面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？% `0 G$ U! Q8 o6 E) A4 e
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 P! A g1 m7 x+ z) _/ b l
' }5 u" p7 ~: x& u5.39.217.77:8898１．上午一杯綠茶：0 ? V: |+ Y2 z5 a$ F
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb' w g; \- w1 E) {( c8 ?8 T1 T* z
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
9 d' z/ P/ _% Q+ ^, Y公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
6 i/ {' q" `1 o1 ]* r7 w) O8 _: y5.39.217.77:8898不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇4 U* r3 ~# h' P! }
0 i9 k F y6 C公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb: j# ]9 g5 c$ x# r6 S$ h
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ E8 D2 i3 r9 b' @1 x+ w
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：4 V/ f' \' u+ j# R" F! |
) B( }2 g0 z- q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.77:88988 ^/ I% c% @$ D @/ ?& S# j
具有補肝、益腎、明目的作用。
, n( N+ P$ B: C% ~4 `# k5.39.217.77:8898其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。7 ^# M0 W3 b# n5 N7 }
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４．晚間一杯決明茶：/ F N4 G/ W* q9 l z5 n3 V. c- k
6 ~* x. Q* j" p( h! i決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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