tvb now,tvbnow,bttvb, l4 p, t; t2 S$ @
2 U) I" S6 ]8 C% ]
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
1 ]; l K$ o2 v8 |+ F- u8 b
9 ]7 l% a3 x4 m 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。公仔箱論壇3 f- b' q+ Y" \$ L9 Y
, p4 L1 H/ t! c9 X材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" S3 l* \% Y/ b5 R8 K/ q2 `
( s' l- B* r' @( ~; {1 @1 C6 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ F, W; e( L
) d, b/ m9 ^+ d* C. h
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
9 o5 U! a5 c2 m8 Q2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) P, \1 P6 [2 K& _: _
醃牛肉調味料:
' B# u/ a. A0 \3 s: o2 o5 w
! y% ^* l5 Y( S8 m6 @( b7 W5 d$ \4 t 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
' ?# r5 s3 t; s; y) v3 t5.39.217.77:88983 w. f6 M% S! i0 R( B% {
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: A3 r% C2 P
+ O, N% j4 X) _' X4 V. s
( n" s4 M2 e( f( @; ^tvb now,tvbnow,bttvb轉自 etnet 經濟通 生活副刊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) A' d9 V9 v7 T. ?/ N" s
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 3 a' U l2 J/ I
& X. U' v, f6 P
1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 ' [ {4 c6 J; W
& D. t% H- b: C$ e- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。3 S$ c* H$ \/ h) k
3 I- U3 s. S' U+ {4 C0 p6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 