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材料：3 v: z& S9 B' x" h2 g! Y/ p' u
5 i" ?& ?+ G0 n花枝１條
4 |$ h$ v" V3 Q6 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 K5 w) k* ]2 w N5 j b4 n o
旗魚１塊; x/ `3 z) Q3 M5 i2 s: p! Q
+ E/ P7 m+ \% U# F5.39.217.77:8898鮮蝦１０隻
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4 r* w% G7 U, C甜豆莢．．．適量5.39.217.77:8898$ Y8 ^0 C9 t g$ w' m' t
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聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇! ~* t# o' {+ s! ^
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香菜．．．少許公仔箱論壇# ?5 J$ \, r& j) m8 t
公仔箱論壇' c9 o4 Q2 Y; s. ]/ S
調味料：
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$ U! T: O7 d+ o5 ?. W3 Q( R7 O酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% A9 Y5 ^, G( o; e6 x; o
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做法：5.39.217.77:88981 g- K8 `0 X- m
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
' H# q/ _6 A- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I5 |' j Z! }; P% }7 A３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: w1 B# R8 {3 x; r: ?( u, b3 X5 d* g
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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