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$ T; a6 z8 ~5 ~4 Z材料：% t! Z; p( l1 K( h$ w) f
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花枝１條
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旗魚１塊
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鮮蝦１０隻6 g9 M, n: {4 J E- l
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甜豆莢．．．適量公仔箱論壇. A/ w3 `2 s9 ^% ~! O! w) v
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聖女蕃茄．．．少許
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' |. I% m' W1 x) V. W! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許+ L& s4 }; r. j7 S$ B1 G
7 n% m, Q& A" E9 b3 S. c調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量公仔箱論壇5 \9 B3 u' u% Z9 Q+ n
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做法：
6 d$ U: T- r) I# `% J１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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4 q. l ]# L7 [' ~. F5.39.217.77:8898２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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