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[中式食譜] 紅燒釀茄子(光波爐食譜)


# k( R+ z- D5 ^8 h1 i- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H% [: i$ `1 A7 ?% h; s
材料:
! l1 f8 D) f" `* G1 y2 ^! \公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)& f# b1 U2 _4 M( |& O* L
2. 半肥瘦  $185.39.217.77:8898  Z  E/ d* s4 W3 d' a
3. 蔥  數條$ W/ y: T/ k. c' j8 \
4. 照燒汁  1包 (個人喜好)

; S2 \* E  F' G$ ^6 g做法:
( |; T& n# ]7 J5 l1 }. F$ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽,鹽,糖,麻油,胡椒粉醃半肥瘦15分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _( M2 t( @8 y0 k0 _6 W
2. 茄子洗淨,界開5至6刀,用鹽水浸著
2 y8 L( t# ^4 a: }1 a) u& q3. 蔥切粒,備用
& m% w+ R. I7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中公仔箱論壇2 j5 @) o  s/ \2 Q9 d
5.  用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 S  G' s$ S. X
6. 用低架,260度中風速,光20分鐘5.39.217.77:8898$ A1 c* W6 ]' D
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) @9 C3 @6 u
8. 再光2分鐘,灑上蔥粒,即成

( h/ X) @/ D' m" k/ Q小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^( f7 u$ Q* L1 x5 m# }
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色
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