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材料:
, G4 v- \# x* h& l i7 l* ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻
! N/ w5 f( G6 w) T' J9 u5.39.217.77:88982. 香草 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! h% d# Z/ v T7 W
3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( u2 c8 N% D' z0 F
醃料:
8 p6 H. O; ~5 f2 Y' N2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇( d3 S6 ?) I2 i4 M6 e# n
2. 雞粉 1茶匙% s& c5 k6 Q7 i P" x# i7 S9 k
3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇9 v7 d/ t7 {% D4 L# Y# w
4. 砂糖 1茶匙
; t* o! C+ n& @' G4 u* A' ?公仔箱論壇5. 麻油 少許
7 v9 a9 s0 C- O5 ` F5.39.217.77:88986. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) X/ H6 z9 N& S" { @$ \! J9 o
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)5.39.217.77:88987 t& y3 S0 E* S( c/ j
做法:: L* x) u$ @1 D6 f6 C u- |4 L
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時9 U" L" G) T- T; Q
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
' d. N; m0 Y& F( R& H/ ~0 ^& z3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)/ O5 G# a- P& A
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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