本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb$ }% m8 D/ q m# e. A
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
5 m4 X0 }, W! d+ Xtvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式 . H- Z4 E. P; i: }/ H* T2 Z
[' x) a" J6 o% ytvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了，換右腳即可 5.39.217.77:88986 X8 W; i" j7 `4 A
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; t4 [" P4 l9 Q2 n- g5.39.217.77:8898閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。tvb now,tvbnow,bttvb- v+ Q6 }2 P; T. U" L
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) x& d& W5 [, W" m. c5.39.217.77:8898雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
) A* \( F1 n2 K& ^1 K, G5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- i% e; r/ ^7 c
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' M1 U: P: j& U5.39.217.77:8898保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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; d, }" K4 G! c3 ]: h5 Dtvb now,tvbnow,bttvb本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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9 D$ f! j. K% G- X' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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M+ Y+ g, F& Y7 h, m/ p中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。. d4 w; P/ p) p! q6 i
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. G4 }/ u; B: wtvb now,tvbnow,bttvb"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"公仔箱論壇, \7 Y# N+ G' n
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) @: P9 I' h+ d2 `. z5 l5.39.217.77:8898他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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' _0 W* x7 T& L6 m+ Q0 W; U5.39.217.77:8898這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" C+ r* N+ [" X# u
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。" w; u, B) }2 R, L9 F
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。5.39.217.77:8898/ v! ?+ ^1 g" l/ }" P# G: h% n S9 [! V6 E
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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