本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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5 m- J/ S/ @: B! r j' z4 B左腳痠了，換右腳即可
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 q5 {8 H) {! T0 r- D K! j/ D* Z
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: P* u# A+ W0 ~+ Q, h; T雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。tvb now,tvbnow,bttvb8 N: _/ S+ ]( V: V0 z8 \* o3 ~
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9 O( j& z3 ?9 q' Y- C6 ]5.39.217.77:8898每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！公仔箱論壇( L o A F' z# \
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# R- T+ \4 c. j6 O1 x1 | e保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。0 |# R; H$ I" x
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。tvb now,tvbnow,bttvb& q' R. ]% v! t5 o3 n: I: X
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, J* {# X7 T' |5 a- v% X( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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v* w. I; ], d/ e5 ]8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。公仔箱論壇% S t2 V; {* O8 ?+ g( ~
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7 w) m8 p) J" o7 T1 }- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。tvb now,tvbnow,bttvb8 r! `6 K+ _2 J/ N& E$ h0 q
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& S8 ^) ~: ?( u4 {( O3 }+ J0 @5 o公仔箱論壇這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。公仔箱論壇. F; E' N" ~- |7 ?
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, }5 r+ w7 J4 f) C }公仔箱論壇對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。) w3 C6 O: o$ o% R5 l7 f' h
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ m* f/ E% \/ m& x6 z
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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