本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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& B, y, Q: n$ C# k每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆5.39.217.77:8898/ a0 }0 {2 @* p9 S! C% h6 i
"金雞獨立"為太極拳之招式 6 V! z+ e( P; Q0 d: t2 i9 p
# c' Z4 {; @5 j" X8 X% V3 Z左腳痠了，換右腳即可
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: w8 Y6 }2 f0 k& j& g閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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0 ]" m6 ]5 K) f$ [4 x+ P8 |$ n5.39.217.77:8898每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！8 u2 r5 [4 M5 i
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5 N% t/ v3 U$ ^, Q( O& u* Q5.39.217.77:8898保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。5.39.217.77:88985 }- ~9 p4 n6 e) ?8 l7 L" `
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% f$ T" p% F& I- g& r' `& Stvb now,tvbnow,bttvb本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y9 J' C" {4 j
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! N6 B. N9 a7 I/ b1 ~$ Q3 }公仔箱論壇中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。4 e* ]) f, T. R9 ?8 [
0 d! i" \2 j d( ^1 h$ G. @. |+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ n5 v! W( Y1 z
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3 B8 ]' K$ X1 H$ t" A8 a4 [8 R5.39.217.77:8898中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。: u: ]' q4 [3 h
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+ {$ m' Z, R! X/ _" @. W"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"公仔箱論壇# `1 W+ {+ c' `& g3 D s9 q# U
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5 i7 I) ?8 c3 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 H- r$ G4 ~- ]7 `9 F
" y H8 ]& u) m. G* i$ v. o他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。 Y5 l9 ~+ {. i8 d
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5 }8 y5 x& F) S6 d! I5.39.217.77:8898這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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' |4 O1 x: i7 j, n4 L' V9 O/ ctvb now,tvbnow,bttvb對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。' l0 B% I% V+ q
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! z9 [$ b& P% K9 Y4 F! [tvb now,tvbnow,bttvb他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
7 R% w% H. F# ?0 S# \公仔箱論壇5.39.217.77:8898) N1 p8 x9 Z* g9 P7 i& Q
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% o! O$ |/ B5 u2 `, L- o: Y不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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