[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)" Y3 R6 n- R# [/ ~

抽菸的人& y: C- }# i5 E( V   @2 @: J5 U" z; m; l" W 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 , g6 `+ a: z/ G: Atvb now,tvbnow,bttvb ' I! {# v# l6 D6 z- v1 i2 `, n5.39.217.77:8898 工作量大及運動多的人 9 [* Q  @- }% [: C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" g5 R: v. _/ H- b; V; U; ^% D 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。   Z: s/ s$ d( M5 s; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z0 E5 A# C" G. L; Y  ~8 h1 L 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb8 s6 J* I! G4 p+ ` 公仔箱論壇4 `+ c0 A2 ^7 p; P$ \6 K 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C5.39.217.77:88982 e' `7 @% y  i- D% F5 o  v  ? ，所以要適量補充維他命C。 5 `* I2 `  E* T! ^. V. m* k4 H7 B5.39.217.77:8898 . z! S$ X. O3 P  {0 O# Ytvb now,tvbnow,bttvb 電腦族或事務員5.39.217.77:88989 g+ N3 B1 V3 k# L4 `' ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S9 ]' v1 o$ @/ g 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb8 C/ o9 E* F& B8 r8 c 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& W# l5 l! i6 l $ F. A% N# S! {) ^# U+ C5.39.217.77:8898 孕婦及哺乳中的媽媽 + _) K& e2 m5 w* k/ s( j" E6 o5.39.217.77:8898 6 X* K* |: \, Q+ d& B8 N4 [5 J! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 0 `- J3 _  o: ]$ r  B7 p$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 8 Z1 K, c! z3 w& f) ?6 t" Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ P4 {& g1 a. N- K' q: t 吃素的人公仔箱論壇; e0 I2 h& h: J  X1 x1 O 2 C! ]8 Z, L6 D/ c% S" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。   j  ?* ?7 [. {' _5 C) _2 Jtvb now,tvbnow,bttvb: g7 g( |  Y' P4 {( T2 ~ 老年人tvb now,tvbnow,bttvb) a) p0 ~; N4 X! \% _; i' V# p 公仔箱論壇$ Y5 p2 H9 m& H! s 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 ) V4 l/ q" ^  A3 z$ H: Btvb now,tvbnow,bttvb 8 W& S/ k8 u+ V/ t 兒童及發育中的青少年 ( u8 K9 B# z2 e) ktvb now,tvbnow,bttvb + N: r# j1 Y% g3 s# i+ t9 j% `, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 4 d2 O3 \# D+ v- r" S/ R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 h( |. z5 P4 y- A* f 經常做激烈運動 3 r- {, X; ~! m3 S. B# jtvb now,tvbnow,bttvb, V6 H4 B! F0 C. S( \& V' @$ | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。7 z& T+ Z% p- g3 H9 d, O! q, @ # ]$ [/ `! e( N; vtvb now,tvbnow,bttvb 正在減肥的人5.39.217.77:88982 z: ?5 m; k( f6 f6 g2 X1 } ' \' F1 v+ e! I+ K: y5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。5.39.217.77:88981 p; r4 i+ ^4 p6 K4 i) R$ S' L* F 1 u% k, T& p  i" p) w9 A5.39.217.77:8898 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 j% a& U! j# }7 }1 V 1 e( m6 O1 S/ J% j- { 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 ) r  j$ \* L8 [- N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ h1 C4 V. p7 M5 s3 [ 容易抽筋或肌肉痙攣9 ]6 h& [9 v, y9 I : m# {/ R9 C& W* M$ s8 I' \5.39.217.77:8898 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 " R3 b' F* |0 A" w" Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 V/ U! q6 {# [  L+ g  h" L 容易神經緊張 8 z! V8 @: {4 X/ \: mtvb now,tvbnow,bttvb 5 k7 e) l( F8 d& e$ q, K8 d1 ~ 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 5 s! U) r; ^5 e, x ) q' z, H1 a# ^* {( b4 P9 L公仔箱論壇 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb& u& i- F" F6 s) i) O7 y6 j 2 f" K) v! M: s5.39.217.77:8898 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.77:8898, _" c9 l, Z/ P5 {7 e1 \ 3 L& A8 u7 J: t9 _6 f$ c" H 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) f% L6 ^  L0 `8 \- V $ m  O$ B9 }) c# n; x9 q7 D7 u 維他命E和鈣質是救星。 * Y+ B" ^' ]1 e/ U. Y8 X5 ~( g+ T7 w( m 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }. z5 R/ F7 h) H/ ~ 5.39.217.77:8898: q% V: f6 S+ D& B 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇- n6 t4 T& D. I* j2 S 5.39.217.77:88982 w( q0 a, i% w: Q& q 醒酒公仔箱論壇, Z8 k! i- n8 i( j3 d+ r, } tvb now,tvbnow,bttvb- q* M7 i& f! U 維他命B1將是你最好的幫手。 ! x/ N  E) P5 ~5 ~) \0 f公仔箱論壇公仔箱論壇( q4 b, d& `& m1 Z+ y( d, w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# |' ^$ S, a4 j$ E7 j 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 5 M+ X- a5 e9 a  d% W6 {$ H" B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! _2 a6 \$ A . E3 D- Z! U% ?, s公仔箱論壇 營養解構 5.39.217.77:88983 \/ J/ T6 a1 y5 p- u+ i 能預防、治療的疾病 5.39.217.77:8898; D" K4 z% X- H1 i0 k 豬肉 ' p/ X! p- j! d/ F! S5 i公仔箱論壇5.39.217.77:88983 {+ b- _. @/ [ 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質1 l8 E9 Z% ~# g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 s- y6 Q6 H- ~ 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ( e# X8 q5 _+ s0 H3 `( x$ o( Qtvb now,tvbnow,bttvb& Q9 y' [4 `/ L2 i8 N1 Z# u 牛肉公仔箱論壇* ~8 H& W1 d4 I7 A6 S* J ' Q1 d. C# a* W1 v8 U$ d# ? 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }5 v& f6 k* B' S. ^ 5.39.217.77:8898( _6 D; L1 r5 v+ x5 \& x 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# o% W: M7 { 7 l6 }4 S, _( n0 ]4 | 雞肉 - h7 u7 X5 H- N* G+ Q8 x1 J" q% j8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k/ F  |9 |5 p( q 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸2 o: v5 T4 r) T) Z# w ' b" S. p8 P& Y# o0 C& E# n- _ 消化不良、恢復體力、癌症 * e) U" A0 A; @3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& W8 B+ j# x: y 雞翼5.39.217.77:88988 b5 `# f2 l+ b- S! H& I$ T1 f' j 1 l; z' z( C2 N5 e 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 m8 v" R( c% M9 @' K' {9 ]! Y $ f- P' ]  u1 J2 z; C5 h$ ^$ E 強化血管、有利皮膚5.39.217.77:88981 A/ K# n) m2 |% m9 c ; d" i3 g. F+ {: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉 7 @8 X9 S; |# K5 Y! a% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n; Q, a, K  t; h8 [ 蛋白質、不飽和脂肪酸8 N0 B* J: X6 L2 J2 P7 g, o7 {% b 5.39.217.77:8898: }/ ?6 R9 z4 b$ ^* |! I0 K 防口腔炎、胃炎9 D3 `+ m( T( o: y 0 ~" v9 Q9 r0 {7 Btvb now,tvbnow,bttvb 雞湯 2 F1 q/ J; l; F5 k5 p2 @公仔箱論壇 ; K9 R7 `/ y+ c公仔箱論壇 公仔箱論壇0 \1 d  X1 Q' ~ 8 C6 I- M1 e2 I' \7 u' q 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 3 Z2 S) ]$ u/ T& [2 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇- }7 X/ l+ D4 X3 Y; t8 q1 W) A 雞蛋公仔箱論壇5 q# i1 ]6 ~3 \8 u/ h* I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 f* R" p$ d3 p: s) a9 B9 ?* B 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 - p/ J9 C9 B; b- X3 J! P) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P1 M1 R7 K5 W* n5 ^8 e 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 6 M  X" {, E0 M9 s5 [2 W- W. e8 i公仔箱論壇 ) f+ c) L, _) E8 N* E  A% q公仔箱論壇 豬肚 , ^: \1 ^; t. K! a5 G  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 U# W4 F1 m$ ?6 c9 z& z 維他命A、B12、鐵質 " H' e7 c, d$ V- D# {8 ]; Etvb now,tvbnow,bttvb4 Y0 H! v5 m$ h' c/ V- j' n' t2 B 貧血、強肝 : o8 }2 \3 ]* e2 ~7 y5 L+ r* H$ i 8 n# P. B5 I3 U* s* e4 v5.39.217.77:8898 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 W, B3 T9 p( x( ~0 g' W ! \7 j8 [# z8 ^- X9 O 蛋白質、維他命B公仔箱論壇" S6 r$ m2 o( b1 U" S ; }/ n. d$ o0 A3 o" D' U公仔箱論壇 防血栓、有利皮膚/ S6 z, e' X( g* k$ u5 ] tvb now,tvbnow,bttvb& ~8 n+ e# |8 R" ^2 h 羊肉 $ C  W  Q# C8 U. K ' T4 f4 e0 ~# ~7 P3 E% b% r! Q- V' x 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇1 \' B; U1 i1 k5 ~/ M/ G 5 P. t; n5 e0 W7 _" V, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳冰冷、滋補強健、貧血 # }; P2 V9 k. ^% B6 _& |6 R' ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. }+ c9 A7 i. \1 H 牛蒡 9 [6 v# |" e! A+ m7 g) }5 @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 Z3 D0 `7 O3 A$ r6 K 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇6 ?% _% ?" c! ^6 ]% h 0 e3 t7 A/ z7 ]公仔箱論壇 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 }; G$ k9 e+ ]* Y0 g0 x: k: F 2 X3 j( K5 \+ f, y, e- A8 ~8 l: C. b5.39.217.77:8898 & [  g+ a5 M9 K% ^, g' t% Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: A+ ~* L; t; `6 I# S % u  _$ L, y4 n9 c  ]. r9 ?: p  }& Ntvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 公仔箱論壇0 R- e7 X" X4 X* S$ R4 E( N 能預防、治療的疾病 + K# z% _4 T6 S; y$ S. m 秋刀魚 + C7 E1 ^" o7 j7 _- Ltvb now,tvbnow,bttvb1 D" N( ~2 `5 s4 i 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A # v! X1 j4 t: G: Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 ]8 ^! z& z  I! S' Q1 i$ s2 E8 c 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 & ^& x$ x3 y4 v1 X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - H/ C# S! d! p8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 ^; Z: _% e" N" t5 k$ D. I 公仔箱論壇0 C2 ~* Z5 b& o- K 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb' O( D5 B& ^4 o: q2 X4 L+ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 V4 c, K: `$ l 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898* f! j' R; y5 f& {# v# ^/ N " g2 y: ~+ h( _+ R/ [% }0 y公仔箱論壇 鰻魚' [, B8 b. E3 \0 w  m3 M- t5 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 h3 l6 t) I. a 維他命A 、B1、B2、D、E ' d  @7 p  }. i5 P6 X公仔箱論壇 + I' z( _0 z7 h: @) W! S, e8 N 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb1 r- Z5 b, Z3 R) H8 W 2 E- L! {/ S1 W, b5 ^公仔箱論壇 鮭魚 ' O' D7 s2 _/ o9 i3 d* \( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 B; w3 ~% H9 F" ? 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪公仔箱論壇# i8 O/ M! u* h: t7 o$ o4 T . e. _/ t( b- F" @- L  f5.39.217.77:8898 利尿、體力衰退5.39.217.77:88980 Q/ U* |# \% K5 p* A9 F# ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o  R# o6 t& p 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb4 t+ K8 j( L! W- d; {" Z) H : i, F6 @; `' Y1 `* E, E公仔箱論壇 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @) o1 }6 Z9 @, J* K0 o2 e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y& ?! c+ s( k- m0 U& M) C 貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb0 _# j  u  O7 Z$ h/ {1 H9 i- x 5 f1 i$ x; E- e) _2 Y7 a% b公仔箱論壇 烏賊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ ^" g& r2 I3 h( b tvb now,tvbnow,bttvb$ U" J- X% a1 ? 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb3 G; }* O% m$ I! U! @  I7 i 5 G' n8 g( a% p5.39.217.77:8898 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& m/ G. `5 L8 [9 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M1 A5 _. r" }/ C8 k' [ 蜆公仔箱論壇* Q, h' h' P! o0 S; n6 R+ d/ p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- k$ V% y& k6 n 鐵、維他命B2、B12、鈣 ( }0 N$ ^$ l" }6 @/ S5 e公仔箱論壇% z$ S# \4 J5 \% ^! j( R 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉6 G5 w6 H! Z/ w8 y$ w( V8 }# c6 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. t# f) |) |. E: g. 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Y0 o9 Z4 _# l! e4 V( } 章魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s0 x% U9 d$ ]: {+ E3 Y7 l8 n 5.39.217.77:8898) D* h% A; w/ y7 H 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇' R8 y1 v% C# E/ L  z1 B* e! \ tvb now,tvbnow,bttvb* J& Q) o5 W% P* F" C 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" r0 N. i; Y$ C5 v& {1 V tvb now,tvbnow,bttvb) V) t: t2 L1 }$ s! Y% s6 g$ n 鮑魚 # L" H! E/ b9 m6 w) M2 g. @3 L- U; F4 _/ d 蛋白質、脂肪、鈣公仔箱論壇! ]6 p2 N' \  V9 L  d * [4 x! G' a- {0 ` 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 D7 B5 L( ` 8 {6 F% ]4 r' R- rtvb now,tvbnow,bttvb 海苔 $ S4 I8 |  t* x公仔箱論壇 + S- Y% {! N9 H8 S, @tvb now,tvbnow,bttvb 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 ' m: E. N( \+ r1 m公仔箱論壇公仔箱論壇0 D) Y; |: Y" D8 b1 }% X  G 降膽固醇5.39.217.77:88986 P# E3 S4 Q3 f& f. \0 e5 M) z ) X6 [9 a1 l/ E! _) X; ~7 R 5.39.217.77:8898: n0 G! D0 j7 p3 ]; N: x; H  H3 G 5.39.217.77:88986 w4 ?" }/ ^3 H3 K5 o 公仔箱論壇* B. 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