抽菸的人tvb now,tvbnow,bttvb0 u. @4 i/ C8 L$ Y G L3 t
1 l3 V$ V; X9 K6 H; P& b4 B' N公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。+ p' a) e- O) l7 g
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| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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7 N' |6 F* C# [& h! [ | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* Y$ d: b. C3 ^0 s7 d
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C# F- ?; U% k: o$ e
，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb' A) D) o& }$ h, |
% H% W( v" f1 L. V! g公仔箱論壇 | 電腦族或事務員
! W; ~; Z8 ^+ Y i4 l5.39.217.77:8898% F" u; W9 O& }* v
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A5.39.217.77:8898" r i3 L9 T& R! _4 t
。
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. K8 C- V* g( \8 u X8 d5.39.217.77:8898 | 孕婦及哺乳中的媽媽& D* s/ _8 l! l$ i
5.39.217.77:8898) D7 f8 |4 `8 Z9 Z$ F- F3 a
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
9 H4 \2 r. U8 `* @. k3 A! `$ C/ Q的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
4 w: T& Z4 Y% t& Q8 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 ^# n1 Y3 Z# a' O
| 吃素的人9 l( ]1 ~: t; o
E6 S$ K& x/ X) s. B+ l, w/ l& y0 ]公仔箱論壇 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
3 q- t- ~, I a$ s/ [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E: J( A3 i+ F
| 老年人公仔箱論壇7 q- ~8 r! Z5 P8 ?
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.77:8898% X( \6 C0 _; p" L& L* j
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| 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。; A4 j7 S5 O. i) P
5.39.217.77:88982 Q0 o& {; R- k5 {5 ?, Y/ M+ S
| 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 f2 n3 \) ]; Y w5 `
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.77:88985 `$ D. f. n* y0 ^
+ h9 U+ D( M5 ^! y9 b; Y- Q | 正在減肥的人4 C4 ]" ?" E. R8 S; R
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb) S3 q& e. Y' c8 ]" [. h# O
5.39.217.77:88985 z3 x4 q5 r1 l; x& a
| 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb. g9 o4 D" Q A: v h4 _: [* O
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.77:88987 g3 N7 F s% U0 I; ~- R9 e: D$ T
% H$ G0 `1 J: a4 U; _ C4 wtvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.77:8898/ x. F, \! S' P
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。9 J. Q3 ?# h" M8 K1 W
) ^- X7 N$ N% Q7 J2 P8 Utvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張5 K. M/ |6 @- P9 Z* j7 y
" b) s) X; e$ y8 M1 ~/ M+ E F5.39.217.77:8898 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。公仔箱論壇5 r$ F3 Q$ K/ w6 Z) B s
# r8 S% L& h/ h/ n) N, C5.39.217.77:8898 | 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb% H+ J& w' P! a1 N8 ?6 O1 z
$ `# ]& X) d5 q Q | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.77:8898) l5 a% l9 L* x! |
8 L% a2 m! T. d | 肩膀酸痛
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# _% `5 [/ u* {( T- n/ \# H5.39.217.77:8898 | 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇' w1 A. l& a3 c' y
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| 面皰、小膿皰5.39.217.77:8898* h. y4 o5 J1 C/ u
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| 要補充維他命B2、維他命B6。1 l5 v! {/ ^% t
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| 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: }) h7 C7 j
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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) Z" g9 x3 X. g+ @0 d/ ltvb now,tvbnow,bttvb |
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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( _4 I4 d5 k) O& c5.39.217.77:8898 | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s2 p( ]& L0 m: Y
| 能預防、治療的疾病
# u3 e) y& Q$ E3 V8 C | 豬肉
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; B H. l+ N' R4 n公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.77:88985 F0 b5 d7 i; t1 z
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱* g) l2 T8 o4 [ q. ^- g; e
5 q4 E( @! J* u" V5.39.217.77:8898 | 牛肉" r+ ^7 \, d$ l6 W+ L0 q
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
$ R0 u; ?+ i4 a/ |; N) c! J5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ N: ]4 U' A4 f, r
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% o+ _: |" X0 ~# O2 F( m* J$ \5.39.217.77:88989 x0 k3 W, `/ g V. _* [) g' @
| 雞肉
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. {; D% X* ^" {5 f | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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# |: \$ r1 B. V4 l) g9 _公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇5 w( F- a/ l r2 S2 d
. z) J6 R6 _2 p1 r公仔箱論壇 | 雞翼
/ Z6 l: i) d& X1 B. B+ z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~' U, o E' p | 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
2 O: t) q; ?. p( u% B. J3 qtvb now,tvbnow,bttvb; j6 g- w2 c. M! d
| 雞胸肉! _3 g$ l' \6 ]5 y; B1 @8 C
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸公仔箱論壇! M) c+ [% {4 Q( w" o! z) }
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| 防口腔炎、胃炎5.39.217.77:88988 k& i: M ^4 I8 d) ^: ^* ?. {
% P9 o2 q, J, w% U5.39.217.77:8898 | 雞湯
5 @4 ~- Z5 F6 g& V. n8 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 L/ ^& f @8 `/ x2 H, Z
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2 k4 a5 ?8 }4 @3 t | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 p! N. d+ E
; f$ }/ A, {1 ~# n% Z公仔箱論壇 | 雞蛋
0 t9 q1 C* n+ J! l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& p6 D2 o | F) X% L
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' b4 J) Z4 b4 ~& a. b2 P
5 u" o q) W+ e' T2 W# M5 G公仔箱論壇 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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5 M; q& Q! v, o" C5 H公仔箱論壇 | 貧血、強肝& _) V6 f4 G+ d. @+ ^' p
4 c) L! u: I3 H+ e4 h/ dtvb now,tvbnow,bttvb | 豬腿
% \$ Q- @: }1 a5.39.217.77:8898( k6 S; d: W- j
| 蛋白質、維他命B公仔箱論壇5 `" j3 Y; S ?$ v+ n+ z! k
& U. [# G0 s/ k' |: [公仔箱論壇 | 防血栓、有利皮膚
% A; Z& H4 D) V$ k4 K+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' m- ~) I- v* O2 T
| 羊肉
c: g7 Z: F- o' c, b9 d公仔箱論壇
W i* ], r. c) U: X q公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、E、鐵質
1 i I2 \3 c9 Q- R) w7 i( L KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" \9 |9 e! E& z: q" k
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血( l8 M" E# z: X0 C
' H" W2 j$ I E1 T5.39.217.77:8898 | 牛蒡
9 ?% T, |- v: |% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ?9 `4 n! W) d0 Y8 m: ]
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
" X" `3 x8 g2 c. |, O) v公仔箱論壇5.39.217.77:8898; A/ Q/ }+ Y5 z, W( u6 y8 Z
| 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X' L8 `, B+ T( @6 S
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7 w$ ~+ ^( A$ b2 W0 k公仔箱論壇 | 營養解構
0 x0 S' Z$ u8 R+ `( J3 S) Q$ h: E5 D4 j | 能預防、治療的疾病 5.39.217.77:88984 k9 P$ K# ^- f6 N3 v3 y9 Q
| 秋刀魚
; a: a8 n/ k, V. h' B ], N公仔箱論壇
7 d$ g6 I, Y$ q. n! P公仔箱論壇 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A. [$ S# M2 _, |4 t
" E) V7 |- |" Q& H$ v | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 v" |3 v6 o6 b" h' J3 `. Z
0 ^+ W* B: j, {( F. g/ ~5.39.217.77:8898 | 沙甸魚
5 Q# L" H( {& b, P8 Z0 v/ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 d3 B, k: Z C3 U# b1 y
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
- T' _/ o# Y7 F2 B) a公仔箱論壇
8 [/ [- [6 z# W2 @0 p$ V1 f1 ?2 Z' d | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, q" n0 M" f+ {0 z4 Q8 mtvb now,tvbnow,bttvb- A/ a1 v7 B: M3 B2 h( a
| 鰻魚
! r$ j D L" w) _9 {
5 a# z* d; {7 P5.39.217.77:8898 | 維他命A 、B1、B2、D、E5.39.217.77:8898 ?/ C! e7 n, ?% h, N. u1 [
+ N1 P: v X% l* q4 e4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb) I' E; W/ i$ S7 |6 F6 `2 D9 z4 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ O7 J1 L5 ?# ]' k4 U E3 O
| 鮭魚
: h0 V( h7 O2 a& Y# l7 h# v5.39.217.77:8898
6 ?" T6 V' ]% \" P, I+ n# i1 ?7 ^+ ? | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
8 O0 c3 @0 C* }* k
3 ~5 n6 K$ P4 c+ F& a公仔箱論壇 | 利尿、體力衰退
8 j$ T8 c: I1 s) |
- |! R/ p* d& p, \; ?8 }tvb now,tvbnow,bttvb | 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb- p+ U( L: J$ R5 @4 p4 n
" B, e( P$ g7 o+ a$ u$ g/ i7 s9 ?5 p
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣5.39.217.77:88981 ~! _7 Y- g- S9 m) S
: q, C8 ?0 E, W) @' @8 w | 貧血、水腫、視力減退、感冒
- E! @) V" `( T1 U5.39.217.77:8898
5 T9 W% O0 h+ X- v) \ | 烏賊tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 w3 r+ {, I5 ^) k
$ U# ]7 L7 q6 p | 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) l- _6 P) T3 V5 Q2 y
6 D; A# E6 r' z% D6 F
| 中風、糖尿病、癌症
& G* _9 Y0 i- X- r* A; V
. Q& H" a. }7 O: b+ X | 蜆公仔箱論壇: P% g1 ~: H* n! E {
0 f2 B4 ?: ?+ N' \9 q5.39.217.77:8898 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
4 K& y9 M V! T9 d9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( W$ d: t- U
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb+ I& l1 k" z2 j0 u& b3 u$ G( B
" e. o1 j @# |# y8 S2 W公仔箱論壇 | 蛤仔
& i# S/ j3 k3 R5 H- x2 Z" \5 Vtvb now,tvbnow,bttvb+ L/ Z3 h/ f) K" ~$ c; j
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
% k* v. \+ q7 ~* d) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y! H7 v) ?( z Y1 H2 m5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇, _3 U4 k a4 [
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| 扇貝
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+ H* ?. d- F- k9 d& L C: U | 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb' F" t3 O& |% O+ E6 d/ H' d ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k6 H( G- L. c% ~) q
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb% q% m& M8 F! H& T( N3 Q
. g" y9 j S: f7 _tvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb6 _: K! p$ R7 N4 e, D: n+ F
# L# \7 I4 K& a& v) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
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1 |5 r( [7 |5 h2 E5.39.217.77:8898 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血( |* z" M7 ?$ q* e
( z' b: ~/ u- X; I; O: }tvb now,tvbnow,bttvb | 章魚5.39.217.77:88984 P( o6 \5 w" _4 u0 D) M
5.39.217.77:88984 Q$ ^, x. F6 Q& M/ E: M7 |$ |% n
| 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb% A, ~& m( M" B5 t# A$ S. J
公仔箱論壇' `5 ~* G8 B5 {- m$ I2 @, R
| 降膽固醇、維持血壓正常2 `8 b$ u1 D* [; i' _' Z7 M
tvb now,tvbnow,bttvb' y3 x1 V4 i/ F6 A8 o
| 鮑魚5.39.217.77:88989 B0 {" z4 H) p9 X# v4 j J6 a
公仔箱論壇+ H a- U8 G9 M
| 蛋白質、脂肪、鈣
8 i C# o( ?/ K: N& d# S. X- \# M公仔箱論壇' m+ @) y5 X; N, Q1 |
| 滋陰清熱、養肝明目
3 @# B) L( T5 A" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' B) E' I# z# n w8 G7 }* @0 M0 V
| 海苔
7 D$ e. }! h4 h) c) a ^( Rtvb now,tvbnow,bttvb! n. d& {+ h1 c. ?7 W$ z
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77:8898$ ]4 W \$ _8 k$ d7 k1 w! M; K0 W
: w1 T1 \$ D' }' C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 T: U* @1 Q4 }5 t8 D- q/ ]
5.39.217.77:8898& }; t0 {5 k/ n/ r' m& a! w! D
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3 _ p4 B( n+ J+ T- R8 s# m公仔箱論壇
+ C, l- u9 b* C) _7 v4 I% x) Q
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9 |: \9 f* c+ W4 w0 X公仔箱論壇 | 營養解構 5.39.217.77:8898, i- _) s5 a' q& O G1 C) s
| 能預防、治療的疾病
, [0 G( W2 Q) F" q* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 核桃
, Q0 ~" [) A" K3 k% h: p# f& e8 X* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb _) T% i* S5 s1 {% B9 n
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e1 M0 P4 g4 Z$ s4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- s9 P0 O5 v& e e, s
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
/ }/ d: P' F* l- l `$ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ s Y _( |" `- a- {
| 花生
$ T7 @' ]' W/ O9 T! \& _4 w, E
$ n) h9 S+ u) A# gtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
* ^0 i9 Q3 p: {: l, a5.39.217.77:8898; [) M/ |0 q+ u) S
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
c. `; y1 W7 F: ]1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% S0 j! N2 o# G5 w+ r1 B! T | 杏仁5.39.217.77:8898, Y9 J) Z7 k. F9 _& v9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r( _: j! J4 j# M, F2 t
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5.39.217.77:88989 A5 L V$ y- v0 Q: C2 \' \+ u1 ?
公仔箱論壇, z4 u& b/ p2 `4 R, e5 a
| 心臟病、膽固醇
9 f6 V r/ Y2 F; y I" D& |; h' ?/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 i9 q; E z' |: f; D% u
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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