[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)5.39.217.77:88980 `) Y" v' Y. P( e- R) z5 \

抽菸的人 % X% R$ b; A4 @4 N; E+ u5 W ) k; z9 p8 K0 T6 c9 h9 Btvb now,tvbnow,bttvb 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 7 E( _0 t/ x- S" J( D; ~ , d7 Q7 E, ~6 o& l% d% h 工作量大及運動多的人 + R; g6 a- u8 h" N9 F   \5 a! t0 K$ h( F& N5 mtvb now,tvbnow,bttvb 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。) J% U9 c% }( l/ K 3 Y- b  l5 u- a 經常熬夜的夜貓族 9 ]/ Q9 j! X% k6 r + g: Y8 i# V" c: t6 U9 b  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C / E% S; }- L1 f8 Ctvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。 + y# ?/ I. l" @, H公仔箱論壇 " G6 d1 n& t( ]5 j6 H5.39.217.77:8898 電腦族或事務員 ' i- t2 @6 n3 |* L1 W& P公仔箱論壇 + h2 u+ i9 v  d& V  G 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇1 o; R( t7 `6 M2 Q, M9 a7 K 。# L& z+ a' n+ d2 e ) o$ G9 w* U8 M  e% K 孕婦及哺乳中的媽媽 1 W5 `3 j- o  `, v+ ?+ y公仔箱論壇 ' @' `) n: [" t9 D& U9 N$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D# n3 c8 ~' h; n: u$ N 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 ! z% _! X6 [5 P; y  t" D8 e- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- _$ H: f& G2 f6 V 吃素的人 9 |% f) Z5 X) ?3 `8 ] % F5 f- p5 P9 C2 K- Y! vtvb now,tvbnow,bttvb 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _% `/ ~2 j: u) n ( a& L4 ~& x9 C* C. F' q 老年人 , p" R$ p2 [$ S& j # I& {1 ]  O+ \" m0 c3 B; y- n" _" ftvb now,tvbnow,bttvb 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 * m. z  J3 ^; U4 J+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 9 V! I( Z2 v6 l5.39.217.77:8898 兒童及發育中的青少年3 `7 ?) O. d0 x) x3 [3 \, t & [1 \9 h1 _9 a! |! f 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 ( x$ M6 D+ Y0 ~# v8 m2 Xtvb now,tvbnow,bttvb - n* N# l7 h0 ?- _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常做激烈運動 6 s4 _* C1 x. N9 Z0 {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ X, Y& i7 D3 B6 g; `* Z( y  L 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇& V. g0 e( j# O) I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 r1 z& h' u. w3 b 正在減肥的人, u2 T, [" s- z: Z- C . D* Y+ T) s& \) {: H. n 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。5.39.217.77:8898* K6 c1 c" F+ ~. s3 T% U1 u, b 5.39.217.77:8898- W# v3 w6 L3 z% [9 v  u6 X 經常口腔發炎 * V6 [0 v( S: y" ~6 N. {5 T6 {/ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  w+ G8 U: @! Z! p% U! A, v- h 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇- Z$ C4 T( c5 B6 [2 g + z. }; \/ d/ X% ~9 G0 @8 ftvb now,tvbnow,bttvb 容易抽筋或肌肉痙攣 . [/ d8 G! k* i5 c8 V! A3 z 9 ?" X: S/ T2 w- f8 H8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇, M7 c5 |6 ~/ S: i% y! C9 o6 z tvb now,tvbnow,bttvb' ]' E( ~) S" ]* }# b' i. b' s7 S# j0 W 容易神經緊張 * R7 g; ~# u( n( m# w& x7 G5 v公仔箱論壇 ( W8 ?) p6 V* p1 B* {4 e  U" t+ ttvb now,tvbnow,bttvb 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 ; Q) Y2 ]: p8 H9 M! b* ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 u8 {5 V+ k& m+ b  u 外務推銷員公仔箱論壇' ?3 v5 ~7 D' ~0 M2 U3 d ! |- R% k7 P* ]8 a6 ~; H3 w- M. {, N6 u& S 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb' J; H1 d- ^) v) f* R6 G tvb now,tvbnow,bttvb6 S/ a0 ]/ ^. S/ o" `" @: a 肩膀酸痛 6 Q! D/ L" ]" U; u* C, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) \' F3 ?8 N6 d* P6 K& K4 S 維他命E和鈣質是救星。 8 P6 c% L& }* z2 C) V! @: b$ Ktvb now,tvbnow,bttvb ' T8 T0 ^7 }  }* c 面皰、小膿皰 2 H6 z7 v1 c3 U2 L: v公仔箱論壇+ }: W+ z( t6 G7 c! h: E2 F, P 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇" f6 p8 u1 A) { / L1 d; R1 ~' N# G2 R6 a$ k5.39.217.77:8898 醒酒- e6 k  X- {* M 8 s0 a0 u2 H2 k/ p8 O+ ` 維他命B1將是你最好的幫手。 5 f! f+ i2 J# y) {6 P0 B" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 F1 L  q! q* ~0 Q$ D 5.39.217.77:88987 ]) g1 a: Q% F( \: I 有了這個你就是半個營養師了...值得保留7 ^; M* b5 t* d% _, R8 E) ? 5.39.217.77:88984 @0 [) i# t+ t" U! r! r! o1 R" \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o3 `! J" g# g( a6 u+ `* {$ c- }0 g. z 營養解構 1 v5 ]# F4 V% J$ j5 m' C. }* K( Xtvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 # J  `  g7 q8 }8 I& f' \8 s8 K: q+ N 豬肉 0 j% P" h1 k$ {& ~6 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R' _, q0 \4 \' F: { 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 + g) H/ _8 D+ Z$ u9 y. jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G  K- g/ \: f5 O$ Z 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱, u( l5 C$ d, o8 U6 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% p/ L( U8 u6 r8 ^4 R, s+ G" G 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb7 p& o* |" A- N0 _+ e- [! ~ * k, k5 I- Y2 j1 c3 G) ?公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 ( r' ~" D: ?8 T公仔箱論壇6 k: ]; ~' O. c6 ^) x! W 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:88989 C8 E4 j7 N/ y* W" I( Z 6 [8 k5 n- h2 J' z  Y6 ?* i8 p公仔箱論壇 雞肉 ) V! [- V( O9 E9 l5.39.217.77:8898+ h7 y" d$ q& H8 H; } 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸1 s, y  p4 `+ h8 B1 @( A tvb now,tvbnow,bttvb; e3 S, N/ o  Q2 v: e* C 消化不良、恢復體力、癌症 2 J5 c4 V1 Q( V; x* b! s# x5 M% l+ Q; U5.39.217.77:8898 1 S- K8 f! m1 @: y 雞翼 3 r1 W$ O: T, B5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 j! H! z+ a" U# F 維他命A、成膠原 + Q+ c  F* N6 ?0 u8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& [$ J, ^1 `3 j% I: f( \9 Y 強化血管、有利皮膚 5 x+ F+ x% q" Z公仔箱論壇公仔箱論壇$ ?3 M4 f- Z2 I. @ 雞胸肉5 U9 m5 ]7 p! W  q 公仔箱論壇1 G& B( a' w' z6 {  E# d 蛋白質、不飽和脂肪酸# K! t! F5 e, K" B% l2 r ) N' p' D" D: H: v/ [2 p 防口腔炎、胃炎 ' d' C" K% J# ~) W& |: v5.39.217.77:8898* h  r3 Y8 D, Y, ^" a0 p 雞湯5.39.217.77:88981 D) v2 y" z5 W4 Y0 L 0 s, F( m7 z" ]) U0 m# M( P公仔箱論壇 - ?1 \4 ]  z/ R. R. V1 ntvb now,tvbnow,bttvb   ]# `& r$ d% s2 B* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 $ Y' o5 a. M7 f& c7 M6 w0 l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?) G1 Y4 s) X* \/ |. v 雞蛋 . g. t2 e( E: u' h$ d" n6 E公仔箱論壇5.39.217.77:8898* T+ C. _3 v( X1 { 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 5 i+ v  a) j# O0 \5 F2 ^" F+ m公仔箱論壇, i( _! q2 Q5 R4 ~6 }7 r 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) W" r' O$ X. x: }; `5 P " o- m; ]! S7 X1 Z: P# |: K, g 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u  L5 G8 _- w% O: ~: j " S$ D7 V' a0 D& e5.39.217.77:8898 維他命A、B12、鐵質公仔箱論壇; a- D# Z- ~  A+ v' H8 T5 _ ) f3 s8 z8 `5 g# v, `' ~  w8 s公仔箱論壇 貧血、強肝 # j5 f% h) C7 x1 U4 p! ^( e3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }8 h+ y9 k" v 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 e! \& V$ @; w5 J8 s 公仔箱論壇! N& U  W7 d1 ^+ r3 b 蛋白質、維他命B - ]2 y, B4 N  ], A" \& c6 D; ctvb now,tvbnow,bttvb ( k* H$ K7 _# h6 L5 ]- { 防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R. d9 a! G8 o, n+ |* O/ o- v2 d* I 0 S% ~( {- Z7 X+ b 羊肉   W$ x+ d4 Q; K# u8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& Q8 z/ `0 |* I6 ?: v# _ 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb. @' M9 h/ C! r' X. r* R! P tvb now,tvbnow,bttvb2 P& Y' r8 c/ l% r1 ^$ z6 g 手腳冰冷、滋補強健、貧血 " u9 F; j: ~4 a- f, c- ^) x7 U5.39.217.77:8898 , W8 f- D' S: J* O7 R6 Z6 M5.39.217.77:8898 牛蒡* a* g6 R- [& M( F: {. W) Q : F" o! J" ?8 h9 r, L, s# N: ~# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鈣質、纖維、磷、維他命C * j( I5 J. b" x/ X5 m公仔箱論壇2 A5 J: D2 g7 F* w7 o7 k$ _ 抗癌、治便秘、利尿6 [) U9 f; p0 e' }  c! l8 w" o9 H 5.39.217.77:8898; W) H" w' d3 n; i+ { ' C3 h: }% m' W 3 \9 ]6 _+ A4 B; J; F* N5.39.217.77:8898 4 E# u7 L+ l. \% V公仔箱論壇 營養解構 3 b# I: Z$ w  i' h2 e/ d5.39.217.77:8898 能預防、治療的疾病 7 S0 ~) I) \: ?/ E$ W. H9 t5.39.217.77:8898 秋刀魚公仔箱論壇. u$ G+ \$ O5 R( R) Y( C# u' w# v tvb now,tvbnow,bttvb' N, q% G& O+ S5 U 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A $ M0 Q+ z$ P: x% `' Z7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f4 j: O# j6 {$ m6 O 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# |# L' G2 J+ r, t" e6 n9 k 4 I1 n- H+ |& s. j5.39.217.77:8898 沙甸魚公仔箱論壇$ h+ F9 J0 u/ W( p; D5 D 公仔箱論壇2 s7 ~. |+ o" y" k# e2 m$ h3 m+ Q! q 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 4 G$ Z1 X" Y# B* o/ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% \9 Y5 D2 I+ o5 Q" R7 n5 |( z 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇5 E2 ]  f) y5 u7 H& t8 N- W! n: w * j! l$ ~, L6 v( }; E7 c. P, W1 J- Z 鰻魚 4 {4 o* L% ]8 r公仔箱論壇 ; f1 e" l; N8 ]0 k/ x, A$ x# p 維他命A 、B1、B2、D、E公仔箱論壇6 d( L* `; W( ]3 A! r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 G; D: K  U( K+ ] 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 + h) `: l/ E9 H$ X  N# E0 k 4 m& e. ^9 T) ~1 z. t# S; t 鮭魚 1 h9 o; o' K. e ' I2 u/ l# i9 W8 ~. j  W4 x 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. j! H: I) Y; L# D tvb now,tvbnow,bttvb) i% Y& a- N, m) `) ]6 s( }. ~. q 利尿、體力衰退 6 l( F' f0 M# d  x2 v2 m9 @公仔箱論壇 0 i  n0 r; o# ^9 e& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, ~1 X; s- r0 O% I% t! X8 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! H, H4 q2 m$ \% T 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 ) z9 `& C2 b; y* m公仔箱論壇 5 {: \# d/ k# u+ a公仔箱論壇 貧血、水腫、視力減退、感冒 2 A4 {5 a" d' N& b/ e! I" c5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 u0 ?$ [; O. P# Z7 h* ~9 d 烏賊   K; ?) g* i- ?+ G5 V; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : J. X& }( e, q; q6 z公仔箱論壇 蛋白質、鉀 & w! q/ H  d4 l. y1 T( g5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 i, m5 f- \; S" z7 K% F 中風、糖尿病、癌症 ) @/ F1 w) ~' v( Ntvb now,tvbnow,bttvb" Y. s% a! e/ q# H 蜆 - @$ V% v5 W& |8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# I% K8 A9 L# {* a. `2 B 鐵、維他命B2、B12、鈣公仔箱論壇9 t: @6 [6 P2 B! k . h* {/ ]  _; ]2 V3 x- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:8898$ m; T% f, |3 p: F4 [( X  P, m2 S , F* Y. z' B+ A3 j# Y: t 蛤仔 , c( l, p5 H: i- ?1 K4 M+ v$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 m! g5 l6 H& u8 U* ?( c* o; v 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.77:8898& y! P8 \. L* X3 L) [( p; A, N5 B / |# r* @1 J( A: I5 ntvb now,tvbnow,bttvb 肝病、貧血、浮腫. \- M  w5 Z, O0 L" ?" z+ q $ G4 g3 q" h( R' U6 H5 i公仔箱論壇 扇貝, H' g  w1 O6 O; n  ` 7 p6 W' K4 J: R公仔箱論壇 維他命B2、E、蛋白質 ( T( r- B/ {4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( X) `8 h3 |4 l公仔箱論壇 頭痛、暈眩、肩膀痠痛+ [: U. c! L6 ` % ]% M' e: C, A2 X 牡蠣公仔箱論壇8 y+ X- V* R# m( [. f* ` 2 _. 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U ' J% P" N7 R- Z# J) itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 A! \" m& r: {( Z/ i 7 L) m: W2 W7 a/ `! p9 P7 Y# jtvb now,tvbnow,bttvb 4 M7 p' ^: W: J: i" D: s; B* ]4 ?% N% J3 R/ l! I 營養解構 1 X' j0 j. R# ?# j公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇; g* x, A2 @; R 核桃公仔箱論壇6 s; N' T7 x' M: U6 E3 D+ _" z % n8 s3 o6 z! q4 ^3 v; P 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 2 S4 X. X+ F9 n" p- w1 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* L4 Y! }+ F# T 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇. X' _! i3 Q& _: C% Q * \2 V7 z  r& `4 p; Z7 g* O5 Z- W( D" g公仔箱論壇 花生 ! F# J( T* |) k8 J2 B: o . p8 o9 P8 v: q. f1 t1 f- C% n. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質! 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