芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb ^) n! E. W; G; U% N0 _
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# M, [+ N4 O8 N% U; @$ O* t/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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. v! j, [, Q. x0 Itvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有5.39.217.77:88981 p7 d4 a* e& \: Z5 |" V$ b8 z. I I
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礦物質鈣、磷、# ~7 `+ M& U5 X9 _# h/ N
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鐵、鈉等營養成5.39.217.77:88987 |/ G/ I+ ~6 `4 o6 u& a
. R/ N; `: v6 `5 S9 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# H# r6 o* W J$ V
分。此外，芒果
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! ^1 P, T- e" H/ H$ x% J公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& m! Q) Z8 k- r R7 ^; k' M
3 ^2 u$ O* \' j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 {" Z* A0 }. b& D& H
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量1 q& T7 H2 S; E
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% b2 [" K% d7 H3 Qtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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; [1 V; q; }! U( Rtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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! t( q( a, V, d/ B9 D4 X& }3 p* v症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。# X' U7 E" C" T' C& j
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+ I( ^; z5 |+ O& E7 L5.39.217.77:8898此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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/ B5 N* M! h. [9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~) N' o% o$ t+ X身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb0 ^( J5 D4 u( R+ `, r
1 r! X* m2 }; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G: a5 Z# h- d3 V效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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7 G" y7 q8 s- P, O, [可以消除體臭。5.39.217.77:88985 `/ q+ ^( B3 G+ \4 p& I9 j
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! ]8 r$ w# Q, N$ {9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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7 O; ?+ v: ?& y3 U `7 A能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.77:88981 ^+ |% ]6 J' }5 |; y+ F
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! C% Z8 j' O4 v9 v' z果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb3 l, L' P; h; m- n9 Q
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0 K2 ?0 U6 e2 B) i+ O1 D/ B5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
6 H7 d/ Q: r0 J0 d9 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z: \7 ^5 ^. [0 t4 f' V
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大) J% N" I) L" P5 d% B$ S
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ B4 e8 {3 a0 Q- K! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb: _& V6 O: q& J; E$ G
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3 l9 h* p1 C1 X6 [0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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& ?, d% M; B' G2 E$ H) L9 I( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?* i9 @1 [( P0 ?! f0 T9 P2 T- g9 a
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一. i% z3 k* ~+ q# u* a1 O
; R0 K7 }9 L+ p( Y; ?# Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e1 w5 _/ \4 e- R
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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5.39.217.77:88982 L) P8 I3 w$ u5 h3 K! i' w8 x: j6 n
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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, d) M6 D3 {, v' D2 `( g& Y5.39.217.77:8898作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X& l* B. d/ r( r4 ~+ T
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( y8 \. ^ \" n1 B6 z9 ~" \5.39.217.77:8898芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- Q+ U/ W8 n" X% J
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 `6 ]3 k9 ]; I6 W) k8 Y' j3 \! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f( [6 \" m8 p3 N; B8 o1 N+ ^芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77:88987 j- n! h Z S& D7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ s4 w) y+ C4 h3 ~7 e; j' F
/ k! c3 h3 n6 z; i8 K0 y進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺. B1 f+ N' j8 a7 o) | L
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: I0 Y9 c7 _( S- s- I. F5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77:88983 A% S+ p* a; @6 K1 ?' @- b
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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2 J+ q; l! c, d2 c5 W5.39.217.77:8898芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:8898- Z; S3 k1 L$ e7 |& [- U
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其! L. I% ]1 |/ {+ D! X1 @$ r2 r: _6 C# M
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- K9 z0 Z+ l6 g2 f. N6 I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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9 q: B" |+ |1 j* o* j9 ?$ k5.39.217.77:8898鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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& j. f& V8 c' S2 ~* F, Ltvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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" e, L; H3 W' ~) ?! X2 Q5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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. `: ^ ~0 W5 c8 A& A* W公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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8 U& I' X) b' R1 g& k$ B) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
3 |; Y1 A9 o* c& E( V& M5.39.217.77:88988 ]3 m! m5 {% x1 x) i$ q ?" u( }
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:8898 T+ D( i# X+ P3 O8 D
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9 _, v" B, O. j, c" g公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.77:8898- M+ T; _: |% ]9 E& H
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+ ?& X, p! A) g! `7 |4 ~tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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3 q1 d2 Z( b7 ?4 j1 X3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 I1 y+ w2 G X! V
5.39.217.77:8898! W, S) t( W' r& j# t9 L; [# t
! S2 S. M9 s* p) f! s& h" `8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb2 S) g7 m( S) [* S/ z' t/ i
: S" ?* S" l1 k- W# c0 F* G3 w
) \8 }3 P4 ~6 Z; N# s9 g- R- \0 W( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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6 ]. R ~4 x. [4 o1 U5.39.217.77:8898
0 y A" }3 Y/ |8 W8 `8 t! Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 [: {& }# s+ a; W
! X/ Z, H+ \ A: Y7 q% V& p R公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、, \+ h* }+ f, h; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- k$ g, x4 X9 k# S7 o
4 G/ m) p) ?8 a* Z5 b瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
/ f$ M; O. d" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 `! x- k* ?7 A8 h
3 j; a) ?( ^9 `! t5 j* I' m$ V，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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* x% _. b; h: ^5 b& V( s，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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