芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* @1 }. n+ m
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芒果富含糖分、" D+ ]0 s& `' X5 w$ V( c
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0 F( u+ u$ s2 ~5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維/ J$ [1 y/ n1 I4 T9 @. d
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; \2 W! Q0 w& J4 v7 I及維生素A、B1
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/ J! m e- J& q# ytvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、$ O" [0 W8 c5 ]" \) i; O
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) [+ y) a. v9 O9 B, T$ g鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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. W( M: y& F" J. S% @ }. ? PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ E& N X% y9 c y& l0 A& A
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb; E2 F5 [: j/ ]$ z3 J) Y
8 o( q1 c5 L2 L3 Z$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m8 h: y% w. L2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:88988 U1 Y* K5 x' q8 d' Q
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇6 ~: c- l8 Y. j Y
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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5 Y- U7 p" Z( X1 D# Z1 otvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% Y/ W# a3 N8 r( U0 l
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最為豐富。
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, J6 x& |" | FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb' x$ w3 m" h" N
. J+ J' z0 z$ a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- r# N4 S2 ]# ~' t5 Z A0 i
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:8898( q5 A, f! G9 \- Q7 [; h1 t& B5 T
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, N1 b4 ]! U' S% T5 T! }- C5.39.217.77:8898身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇& }0 G; ~2 \+ w, e% \
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也8 [# B1 N1 N/ s/ M2 }
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/ ~3 T. @( p% G6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。0 B1 p1 _( G" h0 d
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: V& x# }; O0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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p9 Z7 i8 W: x" j# U) v) s中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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# h8 Y4 t! D3 E3 C* I果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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) s$ f. s9 z* E4 G, j3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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; o' w& I) A/ b7 C$ V0 P/ T。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:88983 `* Y6 z2 \3 j I2 x: @( W: A
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: C/ w9 P# @' Y& N5 G0 P4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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% @& Z S4 T6 c7 a公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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$ g! }' `" V2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除8 s/ E( g" N# H9 Z, J: r M5 x
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4 Q; \4 D/ z2 f$ n r0 t3 ftvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。5.39.217.77:8898- u" F1 x! b2 Y: U3 v4 i! s: l
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一' d7 l v% L4 m x9 {: |
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898! B" n8 S$ J' I* n
( v ?* A' W/ F" p- C, r2 N! J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 F# Z+ |: I9 x5 Q
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維# l' D; F; \# d) Q, e
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/ R" n' M* R Y公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
0 L2 m0 c/ B- d; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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! E1 g: j) n; R! U; {' p+ j5 g5.39.217.77:8898進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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! M( W; v( _ V0 A# R0 O( B( `- r( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u7 x* ?7 r# P$ E K# g
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0 @* t0 d- S1 ~$ H( [1 `( vtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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" q, l1 z! s5 J5 W4 w U0 v) v. m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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$ _0 H+ \" M5 U) }3 s0 |4 Y- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:88986 k5 S3 t: K4 U% t. ]' p4 {# b
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.77:8898; b6 ~5 I* W8 I, d# I* }
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77:8898/ F) d7 n0 [* {+ ?9 H; e3 ^* `
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1 v/ F0 a. o/ n$ a8 s5 P% C8 E公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ t, E3 y, M& M$ G/ s4 V
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0 _( x4 F; T6 [, _* itvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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5 c! y# S8 y5 |( u/ t) _# O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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" }) j7 }- ~/ u R/ F7 ]& U) V) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q- z# r- V" c5 I另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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4 a! ^: B) v+ A6 [5 ?+ ^2 X& a公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其1 Y+ T1 @# G' `, T3 N% w& h1 U
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇$ `* { w( s5 X4 F* v
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0 b+ Q) B& X) c; \* k/ t$ B gtvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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% I: T; e, N: o( Y2 a6 w7 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 K) M* c2 {% R
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb! j. r( Y" I: K5 E* B
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果, C1 J8 y/ ?2 H( a, o
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2 f5 r# o6 `, a) W& rtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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