芒果的小知識 2 `; O4 O7 J" I. ^( P' Y. h
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88983 C \, v2 n3 V8 k
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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5 T- `2 W7 c2 q4 @2 X礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898+ Q* T x5 w8 A1 D w
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' A/ A) W L+ w$ @. F公仔箱論壇鐵、鈉等營養成公仔箱論壇0 y! o( ~6 K. ]# |/ s7 m
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分。此外，芒果公仔箱論壇/ @9 p6 i! A1 \7 x/ H
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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" V3 f3 V4 }, c0 b甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇. C ]# F& P2 H% V% {. u
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木9 U$ V3 c# e9 |+ Q9 D+ k9 |8 d: r' E' a
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:8898 |$ _( R" C# n. h$ a: y
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌1 P8 V2 g/ A8 I# A& B: X$ P
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& x5 d; V6 N4 p3 M3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. W% D/ t8 N' [5 }
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:8898( V6 l- A# I7 ?/ L6 P [3 h
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; H6 \2 {: H) u6 J4 i( a
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! w. ]1 \; h5 P: K1 o4 g% I# R效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也( a# t* H) O+ S/ H
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可以消除體臭。5 g3 `7 @0 r( @8 F" B
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇" q+ O: d$ {$ Y" W0 i: J7 T$ Q. u
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb. x6 {) {! W( K5 ]
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! {4 D7 ? D& a9 W# `! Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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" x5 z1 D# [( x& ], ~公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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+ B1 B3 t, k$ x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 n( o6 W# N9 \9 k7 `, g" i% ^
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:8898( ~$ {& V. T( {9 K+ M3 ~
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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, p5 Z$ R; d. C' p+ T. ]) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。, R- ~- S/ g7 Z0 M+ s
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* J4 F$ o9 @) Y/ x公仔箱論壇
" Z" R% p* h1 F8 l1 @% `! O3 m公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 _1 K/ p3 O) i0 i; C
+ R9 N7 N4 Z% s$ l9 |0 r6 U0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* w& P" P% z- z
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言/ c1 N: E7 r( t% w8 U& B
( Y, w1 I5 ]( Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 | E( h- o/ j+ S z. {9 r
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的, e3 T+ K& I* D- s2 c% t
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. A" P9 I# ?/ l: G1 v作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，' l; @5 A; m" r3 F U
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |, p5 s8 j) g2 Z2 z
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# ^# J7 L/ z; |; y' g1 i; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 O2 X+ M: O4 T9 A+ S; }) q6 Z
芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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4 p1 R2 g. s7 v# ]* }9 L, ^生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。6 a, |0 [; l6 o& u9 ]
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇, q4 q" r( @& k0 j2 r
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" y& L( n+ W# J7 \
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! w$ x3 D; \% @. Y5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 v z$ o; R8 ?5 n+ Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利3 t x; i6 V. ~$ s, R' c( |
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$ P; c- q1 \- J# [0 g+ i/ w於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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& a! Q/ ~0 c& O: A; t5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、, D8 |6 X. O8 O- @ ~
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台, |* x/ e" F! e$ r- U) ~9 p; v
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1 k$ J" f. ]* x5 M; h9 G4 z, l, _. Q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P+ F' W) W4 h$ b/ v: ~) c5 `
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. D1 ^3 H3 {0 N( j3 h0 G8 i於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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. c3 p1 @% @% ^% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以4 C% Q3 d+ ~$ }, c7 h7 |
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! \4 _! G' e4 w5 ]減少誘發過敏原的機會。
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$ O0 L8 p ]' V" F& Qtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F1 v$ a; f( y5 z8 a
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/ ^9 s$ U% n- v* ^對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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* r& {; x2 Y; D3 r$ t4 b, T+ [, s# z6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C+ k, }+ ^$ H9 p, Q2 {3 b
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# n, ~) H" N4 d5 F/ H& U' otvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以" t- b/ k- k9 z( C( ~
/ i+ H2 p7 @5 D1 ~! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, ?/ M2 e0 O- c
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
6 p1 H$ \7 d, k& ]0 c9 n# Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 P6 a1 F% `8 [ v
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色。
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& a: b! b! @# d2 s% X+ O濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇% A' F) \1 S7 P' j9 }# m
6 r) ?9 I- E+ ]" i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j- o' ^( ~! v3 U. S% |/ I5.39.217.77:8898瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb1 K9 | g2 ~! q" k# d
tvb now,tvbnow,bttvb. j2 E& q6 g$ P% M6 N$ a
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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; t) ?" N8 V. f) z1 I6 ~4 P+ D5 I9 M5.39.217.77:8898，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇 p- |; N4 S4 D! H$ H1 k9 \
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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