现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
! a6 R7 u$ r: f# B2 l硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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7 T, C+ d q4 [% i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
9 Y5 W0 h! g" n5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的眼睛，抗烦躁呢！ * @) Q- V; G+ n0 `; @: s
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★绿豆薏仁汤
' `$ e, l$ V, M' Y. t; i5.39.217.77:8898绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
% @" n3 y [$ ]. y、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
& ~, W* b8 S2 O2 \. e2 T除烦非常有帮助。
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★绿茶
; e) t- ~- i1 @& l: m公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
6 I6 Y$ G2 r8 q" ^+ S1 Ltvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也5.39.217.77:8898& B. d7 J2 k5 n! [. {1 q! E
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 I, T4 }8 M2 N3 K& R
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
) M3 `6 X3 R. D) o, K* N) {, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d/ ^5 a S" H5 ^
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 ! \0 `& k; U& u2 t2 E: t8 [6 R
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
4 o1 y( ^6 v: A3 Y公仔箱論壇帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb( H ?' [1 G. j; |2 c' n; r
- e8 }9 T. B1 N& Q9 q1 l' u ★决名子茶
& l; i/ K4 C8 T; i5.39.217.77:8898 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 h& A+ v4 y# f F
治疗便秘很有效果。
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0 x" N* x0 B4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
% H! r/ A. I1 o- o 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.77:8898( u+ W" w6 p q
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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