现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
1 L3 X) o" e1 Z) A1 s1 l, _硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
' i# G4 n7 D: @ r' t- u+ b/ c: f议的哦！5.39.217.77:8898# b9 d0 g# \5 L0 h+ Z" n# h
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇, |% I! e# }* a) a" _, H
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 _0 w; O# m3 l3 d# ?; G
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★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇# o! j7 J& a, O1 g+ v4 T3 o2 t
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁5.39.217.77:88984 P G; R6 W1 R. }9 a. ^9 n2 j
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
2 Q% w0 T- w7 [+ P5.39.217.77:8898除烦非常有帮助。
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★绿茶
3 P; `4 P5 L9 o, e公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
+ A% q' z) Z9 d& \9 b, |) _# D# R! j7 `公仔箱論壇可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也9 {5 l9 e! j' y
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 . x! _% y9 o& ]; I) L- b8 g* q
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
& s( B/ a. o; @0 b. S本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
3 ?7 A' P3 m# D9 d7 Ptvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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- x7 o" F! p+ D, v' z% i ★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 ? D' x7 Y) r8 j
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有5.39.217.77:8898 k( ~0 `5 ~7 d! [$ W: O1 P* H9 t. W
帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb! H2 p7 I; z2 l
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★决名子茶 . o4 Q! Y. }# O7 b P7 L# h' M
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇# o' n% @! j8 A0 s9 [$ t
治疗便秘很有效果。
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8 S1 s, [7 T& n3 { E! K5 S% i% [! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
1 E* m- g3 \3 o- f# I4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
# T: K$ I1 j) C8 s' m! z4 A还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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