现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb. ^; D3 p' S: c2 D- ~2 e* w0 D6 y5 L
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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, d1 W' }" i& w7 i8 W" ]& s y7 z/ y0 J 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您2 c, v& o4 L$ `9 d- h
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77:8898* v3 N6 f$ W$ L4 Y# C9 w
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★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb! o9 n* T4 |/ W1 }
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
1 N/ R4 e! ~9 f9 k/ r、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
* y! `* [ h# F" A& [除烦非常有帮助。
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★绿茶 公仔箱論壇- Y% c8 u7 m& {0 X' d5 `
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb- g1 I/ d, Q9 {4 u( O) C, ]' ?
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
' o# I9 ^0 x8 l. t4 B2 J$ v可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 ?8 s5 g% L+ W; t4 t
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇) E* H0 Z# v: `& V5 _" Q, Y* f
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
4 T) O2 W. E* ^4 A; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。题都有很大的帮助。% r( m$ y7 Z) {8 ^. x# u/ N
! ]: K# _+ V {( }" Q2 }. N$ ptvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
4 t# F4 r/ w. E( j& G* p5 h) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
' I) z' s! C% E itvb now,tvbnow,bttvb帮助。
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' U9 `; v3 }$ Q# Jtvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 公仔箱論壇, z7 [) J/ g/ U) `% D
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
2 R2 q$ k; l, U* ]: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。
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* |4 w* C! d1 ?7 s3 |公仔箱論壇 ★杜仲茶
7 P. O9 ]# Y" S# Z; m7 D5.39.217.77:8898 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友公仔箱論壇0 A( K9 J' A+ }3 M6 g# G0 Q- H
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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