现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb' y4 E* J9 P. H6 h/ x( f* |/ p% ~
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗5.39.217.77:88982 g, R" G( L* i! v6 Q: ]' G! B
议的哦！3 i7 Y. [3 Q7 Z$ |- H: F/ q
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★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇6 }6 T& J6 k, e
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
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" f$ l0 }1 a6 k) Y公仔箱論壇 ★绿茶 5.39.217.77:8898: {' u4 s' C- q
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
. x/ x4 p: h) C7 ]5.39.217.77:8898可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 `+ E7 Z4 r% j8 ? r
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y: n! o9 v8 @* H, o1 p5 q
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★枸杞茶 5.39.217.77:8898& \( d9 V+ m2 D0 T+ K& b
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P O5 v; D u' E% ?. P, X
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
, j4 x f5 y0 ?5.39.217.77:8898题都有很大的帮助。1 ]2 Z; D* G' a! Y
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★菊花茶
M3 c+ j4 F5 U( ~1 n, qtvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
+ C: c9 C' q& [/ A( T公仔箱論壇帮助。 5.39.217.77:88983 `$ t8 e$ `, a6 c
- f4 T" x1 `$ ^4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★决名子茶 公仔箱論壇( G9 o; R5 H. g6 N( B; B4 ?! A# [
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
2 s8 {& s: a6 b k7 L5.39.217.77:8898治疗便秘很有效果。 5.39.217.77:8898 P3 [9 j0 ~. h& t9 F- w0 x
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★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb% G* \, `' O2 R/ {4 v
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
6 d4 `5 _1 ^5 S8 ]" u: w+ u, X DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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