腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 Q" L _! h2 @
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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; \* _( ^7 [9 X) t足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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1 X4 K# r* Y. p/ J$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。( v4 |, {" K# O# b0 x- ?0 o) h
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1 `4 B7 d: k; ?5.39.217.77:8898【拆解謬誤】
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! U: t- ^& a4 H8 e: M9 P ^公仔箱論壇謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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5 N, g4 k% T* ?tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
! q) O! o% L9 s" u公仔箱論壇 5.39.217.77:88985 B5 ~0 @1 |' D. U8 X l! P
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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足底筋膜炎 久坐起步最痛
, K: g U) l1 i0 _公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) E7 ]* V0 L& o5 ~/ I
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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; X; Q+ J1 z# q1 B4 o# [傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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7 W8 ~9 I; R7 c g. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
S, t) U, ~7 G% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. I4 w, s$ w5 a- Y, C9 n. s
鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇. G. U, ]- ~* B+ v6 B
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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# g& G+ R7 W; n* ]6 a( E6 \tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
) E* `! r& P/ _% }& n6 X T公仔箱論壇 5.39.217.77:88982 X( O. J) F7 C' [+ ^& d7 a& U$ e5 k
傅﹕有何病徵？5.39.217.77:8898 L1 d: g u! l' I# c
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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# u3 x: \' f8 x, G! Q0 N6 B, H/ @2 M傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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; f0 \# r4 k* o; b( ]. h2 htvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F2 G/ x$ w8 A. X; G3 T( [/ C1 i
: _3 v6 d) Z0 K公仔箱論壇傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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# W2 I3 L9 ^" v& M/ a% b' A5.39.217.77:8898鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。/ C; U6 f2 m5 x* K2 I9 w
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎! T$ O& e0 e0 T L! V) V" |+ c
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb8 A- e/ f8 u# g" c4 f7 q
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傅﹕如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb$ M- K2 |' _, K
) g# G; O0 o6 ^, Qtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x, h( A: W3 D6 y
2 u6 C) Q( W* w- F+ M3 r, |6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb; F: q5 G3 a, P# p }1 e
$ t6 L( K/ j+ _$ H' r4 G4 k公仔箱論壇傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。5.39.217.77:8898+ G. A9 C! }& R! d& y
g& U/ F' l8 h3 ^9 p/ i! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。2 c2 F" C- v( `& m9 h
$ o6 f& L3 U4 `7 L5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。4 s& z6 \5 R2 D: g7 B" J
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）! N! g% T+ }5 b* `0 z! y
: A' d# @. u4 \ w) Y. f. C. ]8 w不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb- O: n0 s! x% U* |% j7 N6 R* _
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文﹕鄭寶華、陳雅君, P, ^! @ R, _9 E7 |" x7 w/ I2 O' J \
' F1 F$ M- ]: g( O* E/ U; r公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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