骨科：半月板軟骨撕裂 9 ]8 X8 y* @) I+ G) }
- s! h+ S, C& }/ ~/ p& J0 ~5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898& u3 q6 S3 x, O2 e2 k$ }7 y
【簡介】
, a' e! P( F, T4 @/ etvb now,tvbnow,bttvb
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 $ m7 [5 Y0 v: B$ ?
【成因】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' j& j" S$ H/ A9 E7 j
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
) l3 j. x/ `! N* l公仔箱論壇
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
: A5 w7 m n: W6 f. f# B) rtvb now,tvbnow,bttvb
【徵狀】
! |- M; N" }+ o* |
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* k% i' p: k3 q
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 5 I6 s! r7 _, p2 l0 \- j, U. Y
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
: x4 m/ R9 X$ U+ Z5.39.217.77:8898
【治療】 * ]* x( Z7 j. }9 C7 u L
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。
8 z) [) d3 L& d
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
+ Z% B; X/ L, E7 t( l" P. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
% g0 C S, h$ h0 p
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 3 P1 B( Y/ v9 Y" X3 m' _
【預防】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ n! }, \& s ~' x8 Z
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 