骨科：半月板軟骨撕裂 公仔箱論壇$ _1 Y: o" S" g- M7 E
 tvb now,tvbnow,bttvb. v! B4 x. }/ v& a+ M7 i
% y' ~* V0 m" k% ?5.39.217.77:8898
【簡介】
( ^; M' K5 x; S0 W1 \6 l6 itvb now,tvbnow,bttvb
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 5.39.217.77:88988 h4 X- x( i* }" Y/ U0 C
【成因】
7 ?, h7 U9 S! D y X( R* M( Ltvb now,tvbnow,bttvb
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
( S' {3 _# L: [# l' |0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
3 Z) R( Z. H5 ?# _" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【徵狀】 5.39.217.77:88982 c) X4 u2 E9 i
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
' u0 q/ ?) ?" G4 stvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 5.39.217.77:8898+ S1 K' s f4 C
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 公仔箱論壇1 A- p1 {, o6 v* B4 `; j
【治療】
* ?6 y1 h$ t0 @! U7 J7 U5.39.217.77:8898
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。
+ ]4 t5 ]. z6 R: k5.39.217.77:8898
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 5.39.217.77:8898* a8 {. ]* i: o; ~9 {- U! ~
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 ; U7 _9 t7 B& }6 R% Z
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。
8 n0 W# B0 T3 D
【預防】 公仔箱論壇- I5 M* [9 g7 ^( ^5 v+ i" ?6 x2 b
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 