骨科：膝關節炎 $ t9 s# L0 H6 {* t: U
【簡介】
9 u* j& g9 W- n. y. e; g5 F- h" F4 @5.39.217.77:8898
膝關節炎（Gonarthritis/KneeArthritis）是最常見的關節炎，指膝關節因長時間勞損或退化而引起的炎症。 5.39.217.77:8898* U% D+ H1 M! i- [8 V3 `
【成因】 9 Q0 o. b9 P; m Y
●自然退化：長年累月的活動和受力使膝關節的軟骨退化，加上隨年歲增長，新陳代謝減慢，使膝關節產生慢性發炎。 公仔箱論壇4 s+ d/ }# r8 n6 Z
●膝關節負荷過重：身形肥胖、長期搬運重物會令膝關節過度受壓，加劇退化。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 b, S& A9 j' X$ \. R3 t" q0 N
●創傷：如撞傷、跌傷等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' t# u2 V1 l9 X9 O: Y/ C
●不正確姿勢和活動：如經常上落樓梯或斜路、長期蹲下等，都會加快膝關節的退化。
) J2 @0 e$ Z& `: n& R" m公仔箱論壇
【徵狀】 - e. H- c' Q% C( ?* b
●痛楚 ●腫脹 ●發熱 ●軟弱無力 ●活動困難 ●膝關節變形 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 K! b0 W1 c! u! q9 {
【治療】 4 M9 ~2 d7 a- M% g6 P' a/ j: O
●暫停令膝痛加劇的活動 1 Q. r( S6 G3 W; `2 t* {
●冰敷或熱敷
2 `% J ]: A7 @' O9 z3 Q公仔箱論壇
●帶上護膝或彈性繃帶來幫助控制腫脹
) ]8 ]8 r' C& x, s9 N- @; e) I9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●如痛楚、腫脹持續或加劇，請立即找醫生診治
. [8 p$ W" J5 J- R- ]1 R
【預防】 5.39.217.77:8898, C6 \ c' e* n0 E
●減輕體重。
# x# u+ _0 y" y6 j. p
●避免經常上落樓梯、斜路及走過凹凸不平的路面，多使用電動扶手梯及升降機。
+ ^ j5 _2 A2 ]/ }) b9 g* z' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●避免站立或步行太久。
% q: W) I3 D9 S" R! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●減少搬運重物。 5.39.217.77:8898! x5 B d; S0 v* D/ J0 D3 z9 k
●保持正確姿勢，減少勞損。 5.39.217.77:8898& C; R' j d5 k! {! t5 \
●適當運動可保持關節的活動和強化肌肉，惟要注意運動時需穿著適當的運動鞋，尤其在硬地上跑步時更要特別小心。
' q+ t; F4 H+ O p t
資料來源：醫院管理局 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
| 
