本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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/ ? @3 u% F& J0 gtvb now,tvbnow,bttvb有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。. O* S5 D! w2 M; x( W7 T
, b3 I1 P* M% Q" W+ m' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：" \+ L( w& U* d" Z
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1. 冬瓜
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. Y( P0 n: {4 x. p性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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" G/ G$ d' S% W* z, Y6 N3 i宜食用者
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1.小便不利，水腫；tvb now,tvbnow,bttvb* j3 j2 g) ^5 r: E
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2.實熱之人（口渴、心煩）
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不宜食用者7 W1 Z% q. c/ d9 Q8 X
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者5.39.217.77:8898# F6 e* e2 j- y0 W8 r4 E/ e
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冬瓜湯（4人分量）
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材料1 V( n: ^+ w4 D/ n6 f+ t" L
4 a8 b) }! F6 A4 D0 L+ [# w6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量tvb now,tvbnow,bttvb* x3 F \- L6 w8 A! b& w# P
! G. y* K) O. k, ?( {1 U5.39.217.77:8898製法
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& L+ [" ]/ M* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可 k$ a4 w' q+ _
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功效( Y; u; f% Z4 U& p N$ F$ d2 P
2 R( _" I a5 N2 e9 z清肝明目，解暑，祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ m! Q1 E( s# o8 V% K
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2. 綠豆tvb now,tvbnow,bttvb b# U, O, }" k
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宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫0 F; C. \: H" p0 G
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脾胃虛寒腹瀉者, q* Z: G% }* n7 f+ ^
% y" y$ w7 E3 ?3 B L' Vtvb now,tvbnow,bttvb綠豆粥（4人分量）5.39.217.77:88980 C- C4 i) Q$ m2 u
, |: a& _ i \2 ~) D3 i( @9 q! O5.39.217.77:8898材料) m9 p. T7 K4 G! U- [
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綠豆 30克，米及水適量
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製法5.39.217.77:8898) D' x% b; z z0 L5 P
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可5.39.217.77:88987 `7 { }- a, \, y5 C' S7 z+ W
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# z( a% Q) \+ e4 y, v# i3 y& a5.39.217.77:8898清熱解暑
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* @, v* K# y& w& ^( Q/ l) t" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師$ I! p. d: Q, Z& ]* `. \5 O( M
7 @% {$ i% D' r& g. T4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 L! B% i5 @* T' k
( p; _: \5 z. ` ^tvb now,tvbnow,bttvb佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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