本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼tvb now,tvbnow,bttvb& I( Z4 w5 H- r. [3 f4 i
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
8 x- ]: c/ b9 q# g/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理大護眼註冊視光師招卓衡tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ d+ c* J# a1 j& D5 ~/ j9 j
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返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。公仔箱論壇8 ]6 M) M4 n* X
$ X: P! Z; u" y6 }: R) L6 A2 o公仔箱論壇藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r8 f# k# m0 E' p
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 d% v0 o6 y f! M) a, Z
, X$ d2 r# B2 g/ T% S2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕愈光藍光愈強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ N/ ^: i8 }" n& q6 ?9 C% w
$ Q; c, g& R- U# m3 G公仔箱論壇藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強8 `7 m \2 ?* e
" o& f/ ]$ _1 N! v' ^2 D i0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長7 r; c7 m0 h7 U
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦5.39.217.77:8898( p- x5 K1 O ?+ V% I" H: k
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區5.39.217.77:88989 S9 _0 o8 `; t8 |) h) Z6 d
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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2. 眼睛容易不適、刺眼公仔箱論壇- W# t+ ^& ~4 {* ]; _
* r/ ~; b8 \0 V5 F6 U; w% d/ _公仔箱論壇藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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2 { w8 @* l j( i, x1 h3 ~6 N防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。# |1 [7 T1 T9 `0 I
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb& ]& o3 k1 k, K5 A# e6 [
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。公仔箱論壇) q. A; g% o% e: S. T# n
- s2 J8 b( C! E8 s# }2 ^招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。公仔箱論壇$ U- F1 D1 ]0 y+ {* P4 ]
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屏幕與眼睛距離一隻手
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' I5 g- \+ m4 x* Xtvb now,tvbnow,bttvb電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕+ Z+ i0 T/ w, a8 \% c7 |* \
9 ?; P) ?6 [# L* n6 `# a5 h1 W e．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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9 _( x. Z1 \3 x! q) X( }．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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! o( _. l% \+ h! }6 n. _公仔箱論壇．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛公仔箱論壇! T3 {8 g+ {* |" E; r' s
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇- x' k1 o9 D. C* V/ r0 o
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
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$ s& z, U4 a7 l, A' K: F G- I7 X. M5.39.217.77:8898光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。5.39.217.77:88987 ]" }5 L) X; _+ |/ @0 `! D( b
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0 m& h" {5 F0 N( R5.39.217.77:8898藍光是可見光中，能量最強的光線。
: o! x2 Z! N% I9 t- h' F# c1 W公仔箱論壇肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華公仔箱論壇 V: z" ?& F$ V- ~) y# @: A
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編輯 梁小玲
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) q' x( U' |. Z8 @$ u+ k+ R! W$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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