健康醫療／編輯部整理5.39.217.77:8898 K4 C. u% c" [0 w! B+ S6 o
. p! g' X' k8 s! @) I& Xtvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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, N# ^: m* j e3 Y5 p4 g% k6 G牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb- z3 }3 q" q( [) G2 y/ }
" b, d- D% x# l& `& V. f, Y0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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4 @" k' u- \% T; d7 ~- m7 x0 l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類：
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0 g8 h( O( s+ n2 b+ F5.39.217.77:8898《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。; j9 _# I9 w9 J5 @: n* a4 p
( B6 j) ~5 x6 {5 p4 h5 r, E《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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5 y/ j1 N7 ?- a水果類：
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4 R5 z- U6 n# Y8 p8 @tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |. R8 [. m$ F/ I' k: D; G
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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% y9 [/ n/ f: r( A* j5.39.217.77:8898澱粉類及穀類：
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! M7 v; [5 ]) L q' K* h' l8 r《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。; F2 b w! w b5 J! E2 Z
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肉類及魚類：公仔箱論壇2 A/ L# X2 |% R/ ~/ ?. U
0 d6 v* g1 v6 E) w* ~《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" i5 ^, K1 H4 _
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5.39.217.77:8898# Y/ p5 [0 l& E
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堅果類：: X7 Y" ]" m6 y( G9 [8 K) b7 H
; |* {, Y- }4 [; N; @4 q5.39.217.77:8898《避免飲用》大部份堅果。
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5 p s% h& @+ g" R3 Q《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q7 L: [3 e9 L/ A% ]8 m' N, { k
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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0 e. X( L6 b2 s( D% X2 f5.39.217.77:8898調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb d5 R3 I/ o2 {+ w
3 ?0 ]1 H* ^! B. U6 ?9 y1 C }7 J2 p; o5.39.217.77:8898《可飲用》大蒜及其他調味品。
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( H" }$ `) n" f8 D. d a防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。( M) D! {" e7 W. A
* t1 p) i }) f+ M9 `. Qtvb now,tvbnow,bttvb其他：5.39.217.77:88983 \6 z8 _. t, V; V0 b1 n, v
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。7 @- w5 d& B) H6 j# K
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇( f) s g0 \ @$ M* [
[; N4 `) D+ c5 f" A2 S+ n/ E" \1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.77:88989 `0 I. P% j3 p* _& m) |: y- X
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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