健康醫療／編輯部整理
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1 B: b; f+ p" Q9 G g5.39.217.77:8898膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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9 J' |+ c' O1 V n1 @tvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：
/ \" w: g; F- s2 Y' A6 |" [$ {' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r; f2 U1 ]- m1 W0 @
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。% e5 v! V5 U/ d2 q3 _3 ?
5 Z4 o; {, Z/ g4 @. ntvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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5 x+ ]# x2 [. d4 H7 `tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。5.39.217.77:8898. x5 e+ D" {6 L- ?& i" J1 `; S" R
) {# u: i! d" R: g. ^* |《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。 e4 u0 J7 G- H+ U7 ]7 w6 w! g, P: J( V
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。: W) g; @) u& g- a
% W' L F! B2 j《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。% o: t: \9 `, M6 |# a
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
8 F2 I; [+ M, ?% t0 k6 f3 z7 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K- o- k. D& R4 k2 l
肉類及魚類：8 K9 f& w. T, r" a0 G/ U5 L$ F
" G2 \# q m, P) x( `# T# e. otvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
& J1 u( k8 o; S8 Y9 W: N1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R9 k. Z- b; L r5 B5 f
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb/ b, N. W2 `& V' r2 F
3 i% {7 i) i- ` N% v( Z1 S堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：5.39.217.77:88987 G6 W9 `) y- [+ j
k1 i- x& J1 U g! s3 o《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。# |2 b6 z$ H! h: x( d; X% d
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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$ f& A8 u/ s1 X4 H( R調味料：
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$ \8 ]1 I7 b# `" Z6 r* ctvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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& ]! d1 \ T" z《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇: w1 H2 N% N5 C& D+ U
" v4 @" W( K9 O* }公仔箱論壇防腐劑及添加物：) u4 s" D+ Z/ {- `: @
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。0 g1 G9 i; N; [2 k" Z- c) H- ?
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.77:88984 T2 m* J0 L& M R# k
# s& @0 ~* H8 L! n6 x: i5 T. h5.39.217.77:8898飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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( C& j6 U" r! M! v7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛5.39.217.77:88981 ]2 l* }) f- t! _3 k/ J
/ \# R6 ~9 t' ]7 e, h. Ftvb now,tvbnow,bttvb除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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