立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 O6 l+ o5 ?* E) e
公仔箱論壇: @ o w: z$ m$ h; [/ N$ X
陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。5.39.217.77:8898% Z" u3 b9 B2 W5 o
R% N, S1 a2 t1 ]) C第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。tvb now,tvbnow,bttvb6 h- a& s1 X1 D2 H( o
/ B5 g9 j: J3 g1 b* E% s第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' G' J* L5 Y
2 m. ]1 y) z# b3 X0 |- J5 P# j4 y
第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
- W! }& @$ k0 K9 }+ e% [% p! O
$ i* d7 o! @1 G& |/ i8 |公仔箱論壇第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。
1 Q! p" |) ] z) k# C4 }: F
7 |4 v: h6 k% B# b) P( `tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
! x( h. e' h1 r# q1 J, Btvb now,tvbnow,bttvb; ~( r/ `4 S; k, t& {- W3 d
5.39.217.77:8898" A4 V9 b3 m( L* c
5.39.217.77:88981 \. t$ r! K3 ~" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @7 `6 u) Q& @( j7 {7 L
|
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
