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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 A \* M* v6 n
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不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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! a& i+ R, C9 c! o. Mtvb now,tvbnow,bttvb長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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+ _4 l7 \# k4 q4 \6 A' j5.39.217.77:88981. 時機抓準很重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! Q B! N1 P" T
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。4 Q# I8 J& y; d; A3 H( ]
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2. 並非人人需要轉骨湯
6 [5 I& j) d- u7 f8 m1 n2 z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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3. 適度的愛長最快 # w: \$ D8 V* h6 U
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t* {$ o3 M2 o8 c' N/ P; m
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．轉骨贊育湯(男用) . H* E" e+ k8 S
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 a3 R$ s1 n: m! v4 J. `
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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7 C% h# g' `2 n1 V# u6 K6 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：
) h! x; z* l2 }6 ~* F; ?公仔箱論壇將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
, l$ G. {* L* E$ N, ]) h H在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
; z' H3 k" m6 }# g8 u% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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吃法： 5.39.217.77:8898) R( A/ p6 z; O+ z+ U
每周服用1次，連服3至4個月。
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材料：
: M" L. E+ J' R. s2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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) n2 E. S0 B1 q( F" Itvb now,tvbnow,bttvb作法：
2 e# W! P" ]3 e& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。5.39.217.77:8898! H7 V5 b4 l$ @8 P9 C5 L8 T# \
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
' k# W# [% y' m c" U# X再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。% m# P, {, W9 R1 n
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吃法：
9 `' _7 H8 E- U每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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