早安健康／黃雅芬報導
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: p! @/ a* Q6 i4 T4 C) r公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ Y- D/ J6 s, y
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.77:8898! {8 x) i% h5 ?' a
1 z! v1 P( T& S" @9 V1 ^6 d5.39.217.77:8898憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 # u- o j$ P4 b' Y$ O) ~: e, J
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。1 e3 s# `1 c0 R" {; u2 n* |2 w
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大腸壁最容易發生憩室5.39.217.77:8898; u6 O: |( P) j
: ?& @- o' b9 ?- v# i6 c公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5.39.217.77:8898$ g( a1 ]/ a" K% _1 F, A6 t
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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& }8 V/ t7 Q- b$ u5.39.217.77:8898年紀越大 機率越高/ o3 P" G2 n4 o: F7 N: B& o7 N
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發生率：隨年齡增加而上升 . z# T9 a: W0 m$ |9 R. @
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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0 J9 ?; R; j8 B; y2 s! A2 \4 atvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因
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[' \: m; \/ ?% t5.39.217.77:8898源頭：便祕、高油、低纖維飲食 5.39.217.77:8898. W: I4 E1 R x, _
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
3 E: j2 y* n/ q {2 Q0 f公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb! ]) N' {8 A* s% [
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85％憩室症無症狀5.39.217.77:8898; k! |3 n6 t1 q
- r/ T6 T. r& C" p c% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 ?! P2 V! b+ ]: c
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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- R! L' R& F/ s. z10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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' L0 ?$ p. ]9 s8 K( q0 s- f9 ?tvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率：
! [+ }* W' E# G" G" F ^tvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。) n; D, v/ q; d# N7 r3 O
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發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb3 s: I/ E0 K' Z- A% W
, o/ o; F" Z: z0 z2 B) U' }0 ^5.39.217.77:8898憩室炎主要症狀 5 u9 I7 r! H* R v- ~ {2 N1 ]6 D
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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% [/ b9 n ?8 E( M! r0 g2 d5.39.217.77:8898高纖 多喝水 少便秘
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. ?0 M$ b- l- W$ p4 c預防：高纖維、多喝水、少便秘
3 G' E" G# @7 h5 Z) _2 S公仔箱論壇1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
# F# ?8 `8 w& E- r7 x& }公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
% V! B% O4 Z5 z0 g; }; f, i R% x" {公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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