早安健康／堀田修（醫學博士）" ]$ M, A7 `9 h6 Y, T- P# _' i/ I
% T# V0 Y' k9 H0 e5.39.217.77:8898事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 公仔箱論壇7 Q5 _& }0 L! M g- a
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7 Y5 g& i5 C; ~, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 }( x! F$ e) \: Q
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5 g2 G% c6 p$ k( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 , b$ J+ \/ F- E( \
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寒冷
, O. i0 O% e1 R3 {& @6 Z' I; Ttvb now,tvbnow,bttvb寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。
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' D* t* ^0 g* D7 O8 _) Z# }. Y公仔箱論壇我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 5.39.217.77:8898; r1 F6 F1 |, v' {
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為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 3 x8 Z8 R0 q# W) a4 R3 m- u
% c# Q% X8 t$ Z7 L/ Q公仔箱論壇熱敷袋溫敷後頸 1 O3 R- x% ?7 H% t% b3 _5 ~5 Y7 i
可一併消除肩頸僵硬
1 B v# F! [9 y$ c3 v+ f( ^3 K" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- d9 {1 L1 D) o3 I! s3 S! B; \
溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 " `: `* s+ k9 T" H4 V [" O" Y
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市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。
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8 }0 D8 i* t) r, R公仔箱論壇溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。
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2 y2 D) a' V# e% h2 A. G. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
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