早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇: P( u3 R/ q3 h
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇$ ]7 q( t5 o* m) E/ B
7 D' `) H f0 M6 ?5 a5 W j心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 1 ~3 l! {; e2 k2 y- U
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q3 R* z4 T) b4 }* x; m+ g1 z; a
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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; ~& t1 m# K' D# Htvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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1.心室頻脈$ C0 B7 H. f. o" K
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。& c& I' f$ [: B/ S
& B, V9 S m Q" m! O* t公仔箱論壇2.心室顫動
* b0 t5 a4 ^3 _) y每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。) P' m# P) l5 n9 n* k: i
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x2 Y8 G! U0 _) Y: `
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb/ R' i6 a# O6 P8 [2 ?- X
- ?/ t6 B/ z# ?5.39.217.77:8898心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
, x, r s4 Q! ?5 i# k8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
- _3 i2 r3 ] `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈
# L* {) r, {2 h+ v; C胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q& `6 j: k+ l7 f+ }' w2 b, [
呼吸急促
# r, @2 t5 f2 ~6 B5.39.217.77:8898疲勞" ?! d6 H$ j) Q' l6 W# G+ j
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心律不整的檢查方法
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/ o6 W- \9 b8 [5 E9 f" |: k; y如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
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/ n0 j. ^, D( l% }+ ?tvb now,tvbnow,bttvb心電圖) [/ Q+ \* @( K3 ^- m( B8 P; p5 n
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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5 Q; P, z$ U& X6 a+ M8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb( K4 t, O* q! E; N, f
N7 ]# E* i& p8 Z3 ]7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
2 R4 F0 {/ P" O% i8 t6 c鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb& E0 A3 z2 {0 \9 G$ @1 h5 @: @" ~
鉀離子拮抗劑
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心導管電燒療法(侵入性)公仔箱論壇( g/ [( C; y( T# c
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb% `# w) f3 E& |( l
5 }1 \& d1 g! s公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 9 N3 x5 @" a4 w* M5 e
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
: j' l, f ~- m/ i6 f) M公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
; N& F* p- u, I% \/ G6 itvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5.39.217.77:8898! S0 |) R8 o5 M9 j; Z2 q0 T5 v9 p3 h
0 B5 c G2 I+ h) F! ]: r5.39.217.77:8898預防心律不整，按這3穴道
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& A3 k) y2 `" `* K7 j2 V. qtvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
4 d# J/ K" x4 h; U+ u* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F; D' s& D4 m1 O1 R* q+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb- o y* ]; V o3 N
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
! h5 J( M9 ^9 g3 `" o5.39.217.77:8898方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
4 l: W7 Y( I+ K- u9 y" x& S- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
4 K0 \. p$ j3 x/ jtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 - g% {7 ^+ e& k5 t; q# Y. x' T
3 v4 B2 Q; m1 Z- g3 ^7 ]公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
# I/ ^! g1 Q5 K/ Q- \4 c位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
+ D4 f* p5 t1 |1 l( Q公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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