早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇 I# b7 G7 |& x* ^! }& P% ?
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb. m* U. l+ Y$ a2 y
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心律不整的原因
! L, Y) ~ `$ N! K3 u$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z# b! z+ O2 I7 b5 o. \5.39.217.77:8898心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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. ~. f, _) K* H+ x5.39.217.77:8898簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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, h2 }$ `( c9 _: x公仔箱論壇tips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, m) R9 s3 d9 H- m
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 * d; I+ M# N* S( A- d8 D* A
' R1 e1 B1 L+ Y. b7 _! j/ e% y公仔箱論壇心律不整的種類 1 d! f4 C& d3 J: S6 b1 m% {1 d+ i
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心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb% j/ M- M' V% ?0 G( Y
4 S+ _% K4 m, C) ]5.39.217.77:88981.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T; B) p9 _& R; \8 O4 l
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動 S- [7 J: k6 a9 g V0 v$ g; ~8 m
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
/ M* G. C/ a/ S" z" A" s" E7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% ]4 ]2 j6 [1 I. `
3.心房顫動
$ X" H) O% l: s" f" i3 I每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
7 M6 d" B" k0 L" O5 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 ~! w* f" Y+ k3 d2 M7 L
心跳過慢：易招致心跳停止。
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$ l# m) J; l: F2 ?心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 n' F: i% ~: n+ ~5 M( n
3 a3 B/ ]. t/ [3 k: k公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb# \; Q5 k2 L6 x8 q
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
* [% S$ s0 q2 F/ o+ V3 }# ytvb now,tvbnow,bttvb頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: q" t" }# @ P! H: S+ Y
胸悶胸痛9 M4 x' J" p4 }( p1 E+ N" l
呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb, |% ]% S6 h' J$ W& D% G! \
疲勞+ E7 \! J) J Z, K# b9 j
$ H8 h5 W/ V5 B% Otvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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) o2 Y) y: i2 p: {8 J, Q) _如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
2 L5 A9 A+ j7 r. V" D公仔箱論壇理學檢查tvb now,tvbnow,bttvb; u- v' q) X) C6 u
心電圖
9 W* v* d% T, ~3 w心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 Q" z8 ]! [3 d7 h+ x( s
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 tvb now,tvbnow,bttvb* @& g0 m+ |" k0 ~+ O
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, k7 x* i2 \* h
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鉀離子拮抗劑
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心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb4 q, z, J/ C# d
心律調節器(侵入性)5.39.217.77:8898/ ^* v, J% N" W& {" K
) C: F3 F8 Q1 X1 H5 N& w) P減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 5.39.217.77:8898$ h6 Q `# x* K* q: J9 F
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
# M4 [% }& G" j* r' ?. z( v% b) S" o鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
! n1 b$ _, W6 [# l" [% g' ltvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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/ _ I7 y! T- w- i9 x/ Z. V預防心律不整，按這3穴道
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& _, g% U x. S) _! X h) ytvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。' N8 a" x9 I0 Q. B" n
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【穴道1】內關穴
* S; j! M# m: j/ X; n" ~* @位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
, S F/ g, V' _4 l) A4 M8 k公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 r6 K# ^9 E$ h0 l; L, g
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
( O( [* Q8 G+ ` j2 x! C: ctvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.77:88983 B: ~1 a! _: j( v# Q% ]
0 a( ]+ {5 B. K- H8 A9 L4 Ptvb now,tvbnow,bttvb【穴道3】陰郄穴
* m& J1 C( O. W8 K- Z/ U5.39.217.77:8898位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 公仔箱論壇* N5 }$ W; Q! M
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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