專家看法' ^; a8 t z! M. P2 d
+ A! r* p, c8 g5 t公仔箱論壇執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
5 U8 K1 I' }: L& }公仔箱論壇
- L; ~+ e1 Z5 R4 h* G公仔箱論壇林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
% Z# U m" j: ?! Z# K) P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 j4 G# @/ h V" u# I
五項保健法
/ R6 k) M/ B/ m% D1 k, ^
* l% N0 |% M8 y% E: Y4 M, r公仔箱論壇1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。( I! I9 n- ?7 l
公仔箱論壇+ \, J, f8 _; g! K
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
) u+ I3 s- j# s1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |* z8 e0 E. L8 B3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
/ B- X7 D3 N3 {# E( x% a, L& [' _公仔箱論壇公仔箱論壇6 F \- F. v4 G. A
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
- T e: r7 P: j% X8 U9 n$ L4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
) e( k( G7 R: R' jtvb now,tvbnow,bttvb5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
4 I9 V) y& S0 C* Xtvb now,tvbnow,bttvb, { e! d+ C" k1 K( F& F
注意事項
6 W* k- @9 f5 n" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X( n+ d' _' l中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。1 S; k: ~4 }: e% n* _
1 [, h+ O0 Y8 u9 v) N5.39.217.77:8898停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 5.39.217.77:8898& x) s* O. z3 A% y- w
0 l- w' y1 [" L公仔箱論壇台灣新生報公仔箱論壇, m+ x9 l3 X+ f5 u" ?( Y
, |1 Z( `7 f* S* b3 C) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ { U$ ?- ^, @ J
; j2 N3 g" \4 g7 \& t- s2 a. K- Q) k8 d. q9 `
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
