痘痘是許多民眾在意的面子問題，尤其是現代人由於時常熬夜，容易心火旺，進導致痘痘的產生，執業中醫師賴睿昕建議可以飲用枸杞菊花決明子茶來改善這種體質。tvb now,tvbnow,bttvb" X; O4 \: w3 t* A4 I/ B/ D3 C
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根據中醫理論認為，在冬季最重要的就是養腎，而根據中醫的五行生剋之理來看，肺與腎的關係本來是金生水，肺是腎的母親，而肺本來是一直給腎經提供幫助的，若是肺有病，母病及子，自然就不能再給腎幫助，所以照顧好自己的腎氣，便可以顧好皮膚的狀況。公仔箱論壇0 w, c* [+ |0 @7 n
: R3 @2 S) g1 ^; a4 K: F5.39.217.77:8898賴睿昕也指出，腎水的滋潤，能夠防止心火的亢烈，如意有痘痘肌膚的民眾，心火都偏旺，補充腎水就是水克火；而心火的陽熱，可以製約肺金清肅的太過，即火克金。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y% Y* y% x4 ^& g
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在正常情況下，這種相互約束就是一種良性循環的狀態，但若是身體出現某些病變時，這種相剋的關係，往往表現為制約的太過頭，使得壞的影響順著這個循環圈，相互傳染，這通常是發生在熬夜的朋友身上，建議應該早睡來幫助降心火。8 U7 x9 c1 d/ h! T2 t7 ?
2 N" s$ ?7 B5 g" L! l: }! ^1 v/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕也建議，心火旺盛的民眾，可用枸杞、菊花及決明子泡茶喝，來幫助改善痘痘肌的體質，作法只要將枸杞10克、菊花3克，決明子20克放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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) B' F, D, H1 \) N5 b建議可當成日常茶飲用，每日服用一劑即可，這道茶飲內含枸杞可養肝補腎，有去寒功效，而菊花、決明子有清熱明目的效果，與枸杞中和後可去除寒性，因此飲用這道茶飲可舒緩壓力，清肝退火，但由於內含決明子，具有通便功效，所以有腹瀉症狀的民眾，不適合飲用。
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台灣新生報 |
發表於 2018-12-30 01:54 PM
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