早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 [) D" q+ E6 @ t
- _9 Y1 F' N" Q& N) ?平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇4 o. l& p. A. Q$ ]/ L# a- J
想不到睡姿竟然還會影響老化？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I( P% a$ m- B3 g8 h& D
5 v; i* p @9 k. l6 ]; D5.39.217.77:8898睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb. L& t2 m7 X3 g' M
; `7 v$ z4 b7 l |% I5.39.217.77:8898皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
; @1 L! J$ }0 h( t v% Ctvb now,tvbnow,bttvb睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
+ O t* ~- K6 I* ?- }5.39.217.77:8898容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇! [+ f6 d0 R0 O
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
& G2 A4 b& P4 @, C' d+ { L' |- S公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ % a9 K3 ~0 I% y2 s* p
0 q- ]9 ~: V6 ^+ [( Q公仔箱論壇事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
' u g5 a' P& r4 }4 ^+ ]若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
: R0 l& C( }9 D8 u/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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