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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L/ i! r( d; l4 ~
想不到睡姿竟然還會影響老化？
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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. @+ m& P) x% G+ s6 R# T; _皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
1 a- ?# |3 i! m! g0 c8 l睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇! E! B7 \/ Z p4 E$ X% j W
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ " }; \1 M1 c5 F: Y# J8 s9 @
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，公仔箱論壇: D% o; @2 M0 X- A( p/ T
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，tvb now,tvbnow,bttvb( e/ b( H2 p5 l6 \( ?
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
5 X% g8 R6 S, z6 r+ `睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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