早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師& e; k; O* \. g% W( w
: ^) q5 d3 z3 R
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 5 p4 ^; a7 t$ z9 o2 u* Y# Y" i
1 Y6 K' `' ^9 O, A2 j
更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' k3 c7 f, z! d
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
5 x u: w( L" D5 r* w6 Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m+ {7 e' q0 R. k5.39.217.77:8898中醫分成幾種證型
8 u5 C- u6 T; i! r6 i6 H) k公仔箱論壇肝腎陰虛
7 A+ z) w) E y# z1 |; z% d/ d5 [症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。( v+ o! @0 k/ v# {& t2 p
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
, B2 F- ]% K/ R/ |# Htvb now,tvbnow,bttvb
2 z7 t6 I; i4 Y公仔箱論壇脾腎陽虛5.39.217.77:8898. h1 \+ _& v* h
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
~+ r4 c6 [0 ^0 e! l5.39.217.77:8898中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
+ t4 w! \# Z( R KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- a$ i8 E" y* k2 f4 P1 Q$ H
心腎不交# P x- N. _' c( F$ d2 z I
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb" F l; ^7 o" l6 e
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。& \0 P# a9 t% o1 y8 q9 J' [
/ u7 s, o; w V/ z浮陽外越" x: C% ?+ Q, S. a$ m
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。tvb now,tvbnow,bttvb' s# M2 n2 t( w6 x) q) {7 N
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
& I0 v# Y$ y S. t: ~1 r公仔箱論壇' {' C% k# `) W
生活與飲食注意
' B+ r2 q" k) c% O8 ]* f9 M8 K- k* }少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 O7 ~ h- T7 j1 P1 U# O- v
+ F; j% w) y: V; b1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb! [$ J" f% q7 m& E' N' Q
' _% J( D6 r0 f
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
6 J' J6 m% M+ J3 l) Z) s+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S7 v3 ~7 i" ~1 `( T; J一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。3 m/ X7 Z e5 s, _( u1 z
1 W# [9 w2 e. L1 T W
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
+ y+ V* `% Y1 B! C* `( l5 d& V U( K5 j1 j' O
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力' B/ m- ~: O& Y+ ]- e- f' @
公仔箱論壇+ \4 s/ W. e, P$ k. ^
3 w5 r- l0 H9 D6 G$ ?" B, c" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神門穴
% Z. E Z! M2 q2 U8 E! B, \6 D公仔箱論壇位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 8 [$ i" N" @ c9 D9 [' H9 b
功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 H# |9 q& @1 s# m2 Q# l
$ ^4 O3 e1 c1 z; ltvb now,tvbnow,bttvb
6 n0 y1 l7 U$ \, ~" x公仔箱論壇% w2 E; a7 Q. u
內關穴 5.39.217.77:88984 v4 s& j$ t* g c9 ~8 f) X
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _- g8 b% P0 A. h+ m; F
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
