[健康資訊] 研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！

timmychoo

早安健康編輯部
  p4 _8 V/ R' P% C, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 C6 I* Q! ?0 V7 I, A) {3 _
下班回家泡澡最療癒，除了放鬆身心、整天壓力疲勞一掃而空，還可以預防心腦血管疾病！日本一項研究發現，每週泡熱水澡5次以上，有助預防血栓形成，降低心臟病、腦中風的風險！ tvb now,tvbnow,bttvb" d# V0 T3 J! F- Z

- N" R4 L6 a2 i5 t泡澡的好處
/ h" F2 s" K3 H" S# [+ M6 j5.39.217.77:8898. ]) I# r; g, P
泡澡可以讓疲勞全消，促進血液循環，有幫助睡眠、有利發汗、養顏美容的作用，而近期日本愛媛大學的研究觀察1593名中年人的泡澡習慣，並記錄動脈硬化的指標指數，發現每週用40℃左右的熱水泡澡5次以上的人，動脈硬化風險較低，並認為可能降低心血管疾病死亡風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* W- L; i$ y1 s4 g* |; m& p  R

( x( g+ Z  U- P' D! c) Y, h- f7 ]tvb now,tvbnow,bttvb研究團隊指出，泡澡可以促進血管壁分泌一種「t-PA」物質，減少血栓形成的風險，遠離腦梗塞、心肌梗塞，而研究也發現，「t-PA」在溫度39～41度時會增加，並且泡熱水澡時，血液從腿部、腹部回流到心臟，適時、適量泡澡，能降低血壓和血管阻塞風險。