在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。
- O4 W9 y' {3 \- I2 U; r0 Q* @公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ r+ Y# z1 J# j% {/ y! o# k8 k
在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。1 n/ I. _/ s4 x, v+ |: K
5.39.217.77:8898$ t, O* O: v. A4 D* \
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。公仔箱論壇- P/ u, z( F3 H
5.39.217.77:8898' {1 D, o6 Q+ G% {' K1 B0 Q% x
賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。公仔箱論壇6 M% y5 \$ B0 I+ v, v
, M7 X7 X% j* {4 B3 e# A生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e1 @/ E' N9 @ J) Z+ Y- b9 k" ?, _
公仔箱論壇( d1 j8 J7 b' ~/ F9 d$ |. u
有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。
8 p2 h5 r6 H2 k$ w& C1 x3 X2 |! |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H! E1 d, b8 t9 \% y
台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
