早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）% J7 B) {7 o' Y- ~- Z _
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為什麼要做防曬
7 A7 ?3 U. i# n3 R. `0 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 J5 L( z. g8 z3 \+ \8 b }# n/ u
' ]' V$ c" a/ h7 _9 v* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 公仔箱論壇! z$ v M5 D7 @9 R0 `
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0 z v! Y$ T, w5 A I! J+ c1 E0 Ktvb now,tvbnow,bttvb晴天雨天都要防曬 5.39.217.77:88981 O8 d. e# \9 u
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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: O! Z) [8 z" G, B5.39.217.77:8898兒童也要做防曬 , R2 E* F6 L, J2 _
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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防曬怎麼擦才夠
! x' b6 c- k5 \+ k6 t公仔箱論壇防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
) M. j) \& R# q; u8 C0 xtvb now,tvbnow,bttvb正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 5.39.217.77:8898: v3 O( N1 @% {+ L# X0 C
6 G* [# T2 p% X, H; H* ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N/ o- b$ c. h0 ~ J8 `! g
小朋友防曬該怎麼做？
, Q. l- G* N, \$ O5 {4 ~- X5 k: V避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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