健康醫療／編輯部報導5.39.217.77:88985 C- g' w( ` T* D( Y' z" k" a
5.39.217.77:8898- \6 o% u) G6 E& p
3 I+ A9 b: f2 W R1 Wtvb now,tvbnow,bttvb0 A$ ~+ f ^* T, T- L, P$ s9 ?$ m
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
. c/ n9 y5 k e' w/ P! l+ h$ z+ q5.39.217.77:8898! O* X4 W& P# e+ K
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能5.39.217.77:8898* e- l. Y/ t$ ?+ q4 b- T( | [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& a1 K! E) c" a& [9 x7 g% i- V: z
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
2 s' L' ~# q3 H& M7 z' F& T: ]/ R, B6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. d0 s' } w- y' e7 X' q0 L1 i
1、腹式呼吸公仔箱論壇7 d0 D9 ^ g0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x0 h3 }( }7 `8 G7 N7 ~, R" n) j& D
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
* Q/ Y( v. Z4 w# R) a; t9 I4 r5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 o# Y4 q) A% F0 Y
2、呼吸道清潔* ?* t' y3 @- a1 n! J$ Y' E
' n. f8 p6 b! d+ H# K7 x
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。5.39.217.77:8898% [7 s2 D7 Q: [1 y" u
6 Q& P, x3 J) g. x1 C/ r公仔箱論壇3、上肢伸展訓練5.39.217.77:8898# Y; R: M8 n4 a2 J( w0 g/ K; e7 H
. _+ z- n' ]; ]- k- W可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
4 D1 L) v# ^6 atvb now,tvbnow,bttvb5 \( k2 s7 Z8 l$ `0 l& J7 M4 t
4、心肺功能訓練5.39.217.77:88982 V- d K" _3 w/ U* Y- d
# Q# X2 M1 m& }. g1 e% c
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。5.39.217.77:8898- [! p' ~; P) {6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* ]! z S* _% z. s, W9 h0 w
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t" `2 `$ c/ h) c4 P/ r, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 e! @7 A$ u7 a1 j& \+ h
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
