[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
2 [: E) B1 R) y0 ?( I" J4 ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P7 u. X7 y' b: A, q) n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 5.39.217.77:88981 }( A0 A( y* L- o1 h
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環跳穴的功效
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2 T* Z1 K* g/ Y! b" stvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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8 L# _" Z7 C' j5.39.217.77:8898功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 g' l% g$ }" s
改善腰腿的血液循環。
) f4 ?* q9 @) C5 L( @& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。- ~$ a5 B5 `% Q6 v2 F

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) T9 f! h7 k/ C# h* f% t- M8 {4 j' G4 Otvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
" ~' R2 B# |7 h/ B  q, C! B5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。