[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# L8 b4 v2 z  _+ g: ]. F5 x3 z+ t+ ^

" m6 y/ X0 d* ?6 J6 f0 \' j5.39.217.77:8898坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o1 c  S6 m; O& N+ X( l9 [) u
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。   b" y& N/ K+ v1 e

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改善腰腿的血液循環。
" K4 c. w" b* s# u9 S! y& b. M消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇/ J% X( ^6 @7 G/ {/ d

7 r4 Q+ |: C7 f, l+ n. C, c5.39.217.77:8898位置：
3 j/ \0 ]; O- H# G' ftvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
$ v/ }3 g% d$ n% G. k( ~9 m( F6 }$ ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。