[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 5.39.217.77:8898, t* [% {, ~' O% p( q: a

4 [; L4 h2 \! A$ E8 xtvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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改善腰腿的血液循環。
8 Z8 @$ z7 V# n, D; D- i. I) w5.39.217.77:8898消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
7 i9 p$ U7 O6 U. H" t' e; I0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 T4 J) I  p0 D# t
位置：
+ c2 L' ^! h- [- a4 V兩側臀部正中央。
. A8 g) h' r, @- Qtvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。