[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導- z8 W+ I/ ?" {' c& P
$ \' u/ c. i, k' D
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
! Q8 m3 ]6 a* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u& Y7 Q4 C' S. T3 U! _, atvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效 ! w2 z' N, o$ X" d! i, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* |# f3 w2 q. }+ {) _3 Z, ]
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x! J5 e  W! m- ]  q
9 g; \) k) p5 L# V6 b
功效： tvb now,tvbnow,bttvb; l0 v7 C  l; T! v8 f
改善腰腿的血液循環。; g; C4 @4 }: B
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
% T% l: r+ A( e7 [9 Y* Y* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z7 T6 n! r/ m: p& q" O位置： 3 ~" z$ m5 r0 I3 f+ T) |& R
兩側臀部正中央。
, j9 q% }# f* ]( T+ z' I7 f  v  Q5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。