各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
. I: O. N$ m5 Z" u2 `* ztvb now,tvbnow,bttvb一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
! i" W0 `* Y, ^; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。+ N. q1 m7 F2 S8 j, z( Q9 Y
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
; F% ^2 L8 ^) U/ o! U# G8 l% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。
# ~4 c6 @3 w% C/ w5 G- ]五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。5.39.217.77:8898- ^) J! z/ J# l T5 _8 p* I
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: l3 ]9 y- f3 R' J
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。公仔箱論壇# Z: C5 C" g$ V t& a# n, g* \
, P& Y0 v* S$ @9 r乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。
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台灣新生報 |
發表於 2018-7-8 12:06 PM
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