[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
; Y, C: D2 D, S5 ~) \# }! [7 C' G; m5.39.217.77:8898
4 R1 H2 M  F5 y) {# p公仔箱論壇
9 ^$ `' J8 h" l% ~0 y/ X/ V% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x+ C+ t- l% r9 R) I, ]; P6 q卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
6 n' ~7 p# ]/ g3 I- A7 u! H, S$ B8 e6 S) R* F
卵磷脂的功效
5 f2 ~6 N, F  V5 }4 _. u公仔箱論壇1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
( D* f0 E+ W5 jtvb now,tvbnow,bttvb2、改善壓力造成的精神疲倦。 tvb now,tvbnow,bttvb' s$ T) E3 A3 y( q* F" S: ~
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, [  S8 u7 J
5.39.217.77:8898/ v5 d% ?$ x* T* @7 u2 X
含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 A( e3 ^5 x2 e
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。