早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇$ `1 e B( e$ i# @, }8 f
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" l7 ] d; O; K( U6 ztvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
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* }6 w) o# p3 L5.39.217.77:8898「最近夜尿次數變多了。」
! T) u& a$ ?) Z) S7 F2 L2 ]5.39.217.77:8898「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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J& W- Z4 B$ t/ r! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 & Y+ P0 u" X) P' q9 B: j- u0 A- {
2 Q7 N' A* c" |- Ltvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 公仔箱論壇3 Q$ `4 v# k; E" J& w2 @: H5 r
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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: F/ I3 d# }) E! q公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇; ]: H* N/ v" h9 e$ A; M
3 A* j6 B7 x4 N6 E" ~0 L- N9 N根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇- n: T) ^2 r0 P
6 o0 A! J& Y5 Z0 R* R5.39.217.77:8898睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 9 e r4 D( s5 ^' d0 y1 x3 ~* F) L
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& s7 ^! F) n/ T
* {8 G9 W/ T6 f所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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# X4 D8 C' m( v$ {+ Y* ttvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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: W+ x, _" |' ]2 A, o+ x公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
5 ?- N1 H$ g) F1 L" D( r四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
1 u, J4 \, J9 g: \( S- ^8 F0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。. J6 \* Y" P8 t2 x" |1 ]3 F
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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, |* Q+ [4 r. f3 @% o+ h" htvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 0 ~- r" F& X- z# ]. r
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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9 z2 S0 g5 j2 i: B) }0 r5 O公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
7 M5 H4 o8 d# w) K" c4 ~/ t# e. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `5 L, O3 {' I0 f) S# x
「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
F8 p& Y% ^4 ^* W. i3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% ?# F/ u( l* L' i2 J4 p3 O
除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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" z) S- l% \# O$ y6 h公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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' m$ d, n ]' P7 Xtvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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