早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授); g! T- [9 i$ f" f) r* \9 e" s9 v
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, G5 p, q4 }* Y/ s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？5 i# i9 j: y' T( j$ g- i
+ z: A" `: E! o" N* ?/ F9 X5 q( b公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」
; M' Y! `: W# h' S公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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; E, O' b7 D7 Y& l% ]7 J睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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' [ y, y+ p/ }! i! r5 I( ^而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ t* u$ n4 q- c
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ) ^: s" L, M8 b+ r& n
: O0 J; U* p: l5 G- a6 ]7 ~tvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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3 ^8 J4 X* q: K3 H& O* ]/ T5.39.217.77:8898事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇) H# k0 U" X# {; H2 I9 ~) h4 V
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 公仔箱論壇5 Y/ h. N: v4 |3 g0 A( N u, R
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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2 o1 l) {, A3 k: |% ^& S1 O" ntvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
* n4 m3 A, Z: K/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! V" A6 T/ j; s/ k
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
3 j0 {2 v5 m8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇7 X1 W- S/ i- D8 C4 ~ a1 p4 {
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
, k8 _8 z; m' o1 O- v4 c六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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. u0 q* Q# O2 G. X1 a8 `事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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) O0 ~3 r2 Y$ A9 M* j$ `首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.77:8898- }8 `0 d5 @; b& f% y
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 X J$ k& t
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇1 i; L, s A& f7 o
' q% X- L2 E# L0 O二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.77:8898* s& B# @$ O" y3 }/ D; z
7 E8 R) p+ }* a, f2 w5.39.217.77:8898除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 5.39.217.77:8898$ w' h, _5 r i
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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