早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇/ y$ [. G* _5 @, y" _. ]
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1 s# R3 ]6 I$ X1 O) stvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？7 ^( b0 S$ _+ D0 _; Y2 E% K9 _9 s
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「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77:88984 {/ L7 E" e- `& u
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 4 n* T* P! k. M8 n. ~) U( c4 p. }
8 y0 r/ |" K2 H1 k. R5 ?1 a公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
/ u: h7 U3 b( Y/ h9 _ N$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: d/ T* g6 M- K0 F4 g* ]* W* c9 \; H
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^* v9 q: f' Q3 m0 G- c: w
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 5.39.217.77:8898" _- l9 k$ R% |- J
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 % N7 G; n. n( P }: c1 _
^; p9 f7 H) j6 X. U/ N$ W- C. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 # Q+ S3 ^$ G2 k+ X w
; x; |* Z. z+ N* N3 F6 Ztvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 2 O) X% Q# b6 @, @7 o4 o
/ ?& k7 J1 I1 @1 R5.39.217.77:8898也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 b/ K7 X5 ]% L) r& n6 V1 M, R
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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3 I4 a2 R4 t* {2 K' [. }" b4 X2 ^5.39.217.77:8898姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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6 ^: ~9 g& l) ?9 \想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
. ]0 a2 F6 v6 a1 T' w: ^# dtvb now,tvbnow,bttvb四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?( r9 b5 Q: N+ r# f
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。5.39.217.77:88982 {0 `! @: G/ W8 p3 W# H5 b
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb8 N( ]: V. T1 k* F! O! N" @% G2 Y& r
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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6 n2 c+ E3 F' d( K- R, i首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 } I4 G; Q) z; h3 r
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?4 R) u3 z2 f. x
: z8 e& S% h5 s7 }公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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5 b! J2 j+ A( Q8 o0 f! m8 R$ V公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 6 v0 [4 _# s" \7 f
4 e! @( d ~/ J) }& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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