早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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2 ~3 x5 W# A, x0 E9 u4 J% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇4 ^. r' b0 `( e
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「最近夜尿次數變多了。」
* L3 \: r2 K" l* T( A4 c- P0 x5.39.217.77:8898「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇' v4 ~; D7 U1 c$ x ?! X' x
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.77:88983 D" m4 h h- Z$ [% E
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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- x4 m/ V5 u) v2 _: v9 ~, M7 _而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 5.39.217.77:8898, h% \6 |9 Z0 u8 P( n4 L- H
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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; J: T+ ]( N. X8 J; t* p8 {7 f公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 $ S1 c S: v5 c4 l4 u
1 Q6 w* d" y; A( y' S5 y/ l0 L1 z公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T/ Q( Q2 g& W
% [& W1 h+ h0 W事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb, P9 g: L$ ]! N" A( l
6 N( U Z- j8 B+ a+ Y所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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9 V' W) |; u! T9 A: G- ~tvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.77:8898/ R1 q, q- y2 _/ N% [/ B
5 p2 \3 Q: y V" S. t% \2 ?* e公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
: W: a/ k. s n( { s9 e. X9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.77:8898* b( c z( [% {& I) ?2 {" Y; ?
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvb now,tvbnow,bttvb3 f: Z8 X/ V; o8 T
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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5 w& m0 m/ Y$ r! P; [事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 $ u1 z g y% Z# j
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 # c/ t3 L) d) X
( q2 i* R6 Z) o, b4 g5.39.217.77:8898「夜尿」是疾病的徵兆
# O* y4 P* `/ D3 j) q, F3 A+ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~# e: M0 f- V5 l
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z- v+ g6 _# `. G3 k7 V5 W
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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