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[健康資訊] 頭痛、暈眩、癌症...致命毒素藏在這!1要點七成都改善

早安健康/張維庭報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ U9 k* g( O  Z9 E; @
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每天一早醒來,用柑橘香氣的洗手乳洗洗手、用花香調的洗面乳洗洗臉,換上衣櫃裡擺了衣物香氛包而染上香香氣味的外出服,開車時為了讓車內密閉空間舒服點,總愛在車內放上汽車芳香劑,搭車時聞到隔壁的人身上傳來止汗劑的香料味,好不容易回到家了,用個擴香竹擴香、點燃一顆香氛蠟燭幫助放鬆......現代人一天當中充斥在各種氣味當中,而這些氣味,可能正是造成身體不適的原因!
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暈眩、呼吸困難、憂鬱失眠 起因都可能是人工香精 tvb now,tvbnow,bttvb3 g; [* N3 A- S. w# ~
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日經新聞指出,現代人的生活喜好待在室內環境,而房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味,都含有微量的化學物質,在不知不覺間殘害著我們的身體。NPO日本消費者聯盟於2017年7月到8月進行了「香害」調查,在2天內就收到了213件的案例,包含搭車時周遭乘客使用的止汗劑氣味造成暈眩、隔壁家鄰居使用的洗衣精香氣造成呼吸困難等等,有諸多與人工香氣有關的問題。
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- f6 a) O6 H! I! ^7 t: vtvb now,tvbnow,bttvb而投訴者有半數都曾在醫療教關檢驗出化學物質過敏,日本東海大學坂部貢醫學部長指出,這是一種接觸到化學物質後反覆感到身體不適的疾病。過敏可能會造成頭暈目眩、耳鳴、眼睛和鼻子的黏膜不舒服、呼吸困難、濕疹、不安、失眠或是憂鬱等等症狀。
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香精成分複雜 會影響空氣品質 0 W% l; c! g' P5 C9 }, B

. l2 v' d0 [; F* o) \tvb now,tvbnow,bttvb而在台灣,為了讓室內、廁所、鞋櫃和車內保持香氣宜人,很多人喜歡用空氣清淨劑或是衣物香氛包,然而化學專家指出,這類便宜的香氛包內容物大多是人工香料、有機溶劑,會揮發成有機化學物質。 tvb now,tvbnow,bttvb; H" n  \6 g' Z' [  X6 q6 M* f) v

9 m3 H; ^5 R9 _$ z3 x( s! ktvb now,tvbnow,bttvb賣場常見的香氛產品常常只標示著香精或香氛,然而師大化學系教授吳家誠曾受訪表示,單只是香精的成分就很複雜,有時候會多到上百個化學成分,每一個的生理效應跟化學毒性都很難掌握,會空氣的品質。
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/ G+ `$ a$ P  g9 {  c5 F: B/ e吸入過多恐影響肝腎功能 誘發癌症公仔箱論壇3 S' N! S. n6 s( N; h7 ~, j( j

: p% z- x+ e9 W& ]; {芳香劑多半是人工香料和有機溶劑組成,不僅香料是化學合成物,有機溶劑也會揮發,例如會讓人致癌的甲醇、異丙醇、甲醛或含氯有機物。研究發現,吸入過多有毒有機溶劑,不只是頭痛焦慮,嚴重恐導致肝腎功能異常。 ! d6 q, ]$ c- x0 w# a: }$ L

8 {# R3 Q' D  D1 Y公仔箱論壇英國《每日郵報》(The Daily Mail)也曾引述來自英格蘭公共衛生署、《國際公共衛生雜誌》的研究,指出使用化學成分提煉的香氛蠟燭可能導致嚴重疾病,包括肺部損傷和出生缺陷。更可怕的是,蠟燭不點燃也會向空氣中釋放有害化學污染物,甚至讓人體DNA發生癌性突變。
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除了蠟燭,香味氣霧劑(空氣清新劑)、香味凝膠和室內芳香插座等都會釋放有害物質,嚴重恐導致導致肺部損傷、腫瘤,干擾人體荷爾蒙分泌。室內芳香插座的甲醛會導致鼻癌和喉癌。芳香產品的基本成分(如對二氯苯)則可能導致哮喘。 ! ?. J7 W- U6 U* H, N" j, m- U

# u" B4 z! X3 a# g5 e# e微量接觸多種物質仍可能引發過敏 且無有效治療藥物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; o8 R5 K$ }5 {' Z" A

2 ]8 e5 P, v& N/ n# D5.39.217.77:8898而日本微風診所院長宮田幹夫表示,長時間接觸化學物質,對身體累積的壓力總過患者的適應能力的話,即使每一種物質都只接觸一點點,接觸多種化學物質,就有可以能產生症狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ d% b- t8 O0 W8 L. Y9 V

$ o. b& Y0 z6 `9 q2 htvb now,tvbnow,bttvb目前對於化學物質過敏的有效治療藥物並不多,治療的宗旨仍是改善生活。首先盡可能避免使用化學香精、香料的商品,遇到不舒服的場合時,應盡快遠離。此外還有幾點需要注意:
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常常有人擔心室外空氣髒,但其實論人工化學物質來說,室內比室外還多。可打開窗戶、使用換氣善,或是使用空氣清淨機。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ n: v# [) ]/ X' Q- @$ X
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2.輕量的運動 tvb now,tvbnow,bttvb) q+ b7 L; A2 N/ u

) @- G3 T  h; J5 S. [( ^* g- a! n1 Ltvb now,tvbnow,bttvb進行能提高自律神經機能的運動,例如稍微能夠流汗的健走即可,重要的是要持之以恆。此外,晚上也可泡泡熱水澡,幫助副交感神經處於優勢,讓人放鬆下來。 5.39.217.77:8898" K" p8 y4 q6 b7 d9 y9 c

! g7 C) Y7 b/ G1 _$ M8 b3.攝取維生素和礦物質
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% d6 U" |. ~* X$ U- w# O2 w9 X5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要多多攝取維生素和礦物質,其中特別重要的是鎂。根據統計,有17.5%的患者有缺乏鎂的問題。可吃花生、堅果以及海藻類,補充鎂之後,緩和了神經和肌肉的過度緊張,有七成的患者改善了症狀。
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  • soforlee

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