早安健康編輯部9 z6 g1 d' v* W) ?0 m! h
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. C- z+ ]9 n' ^, D$ o( Dtvb now,tvbnow,bttvb脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 - `. ]# U: g3 ]! o1 d% |% T
% r) z+ U+ a8 ]" p: O ?" E日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 5.39.217.77:88980 {& V) o% n( _7 G
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使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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6 M4 W8 H9 ]* B/ w0 I公仔箱論壇《硬幣摩擦法》 公仔箱論壇) S( d! C# X2 k# n
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.77:8898% V" E/ i% Z+ X: @
* d% Q1 n! V1 @" s3 W5.39.217.77:8898STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。; U! z. o% Z7 }7 y( W1 R
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8 m2 b) [, f' Z$ N* s8 r' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 _4 n2 ~3 d: h& s: c7 Z
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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