早安健康編輯部
) u; X, u7 c) r" Z+ S# wtvb now,tvbnow,bttvb
# {: E) u8 U6 \7 f, |- x: \tvb now,tvbnow,bttvb# m, V8 w1 T4 j: s- x8 @! a
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
9 p* c1 ^( S8 ^5 k) ~公仔箱論壇2 S. T& ~; t; G0 q- \- S( C3 `
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
5 Y# q2 ]$ k x7 g# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a% @) M. W, m8 }
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 5.39.217.77:8898' \5 B0 I' V3 g) K3 v
% K3 U/ m: l3 N0 @, [9 e/ [
使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
% y K8 m5 x5 r! ?) J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, A2 D( E6 D1 {) C
《硬幣摩擦法》 公仔箱論壇% \. c. C. i0 P& t; [( x3 t. S
* m3 n d- W1 A公仔箱論壇準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J; T1 u X' {- v6 E. Q
tvb now,tvbnow,bttvb- s8 r) I Y9 ^+ G5 H% }% C* V
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。6 B1 v2 E& j7 L. B
/ s' Z& G. t& f6 ^9 L& i- a
0 Q+ E" }! r- {9 e/ E5 I: L+ N2 S5.39.217.77:8898STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 公仔箱論壇9 P" x2 V7 }" l }+ X# ?( `; F3 \
5.39.217.77:8898; l+ C3 ]9 p& U
注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
