早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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直系親屬患有痛風
5 n. z1 U2 ?% V! C5 m Y, s6 r5 H曾患有腎結石或尿道結石% r/ R0 J, w5 ?# H; j; a( f" L( m
精神狀態容易受外界刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: O3 O+ v" g% K) ^3 x
體檢後發現尿酸過高公仔箱論壇1 Z2 `- Y; w) J9 `3 @+ n, s
患高血壓5 i; e* O' h- U( A' R
患糖尿病或處於臨界高血糖值7 F3 w9 E M1 l/ v- `# U, k
患動脈硬化
: s0 E# y3 }% d8 m1 m% O, I B大腳趾根部腫脹
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" F" O- Z' R n0 b/ X公仔箱論壇身體肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 z1 v( s( S, k1 w% G
每週都會做幾次激烈運動
0 p( ?' k4 H, d7 t) [公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# P0 I7 r3 v0 [$ Y' m
愛喝啤酒
5 i4 S' n O4 x: F愛吃動物內臟5.39.217.77:8898. M1 U& [+ z* A
愛吃燒烤
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愛吃肉類更勝魚類
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評分： 5.39.217.77:88986 @8 L$ M; ?# p: T, H6 R0 `- {
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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; N% o( n2 B9 W8 D& J5.39.217.77:8898總分30分以下者，無須擔心。
?$ h8 U$ X6 G2 L+ P公仔箱論壇30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ r3 F) k9 T6 Y, \% n) X; r
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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1 N& N. b/ E3 O+ c$ E3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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* P+ d# U- {4 m9 s' G4 Q台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 $ S! D0 b+ y- l9 o# S
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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2 k$ A& V- W+ J0 i公仔箱論壇豆類菇類放心吃 # \' D0 O2 C' Y% d" x2 t+ |1 \
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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