李秋艷（臨床醫學博士）
7 w* |4 l% N& u0 k& ]% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 q7 |0 k& j3 _& z6 b, M* Z3 {7 {
0 H: L6 g0 O$ h* T) ^( g5 m( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 tvb now,tvbnow,bttvb* {$ E1 J: @# T3 G
; R% ~7 L" Z% V1 b ^2 o—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 : |! T5 d% ?% o- ^0 ]+ Q) z
# o/ N5 }; H) Q5 r黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- |+ z, e; N1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q f- W: p! ~) h4 G
最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」 ( w, c6 }2 t, b/ d) D( I5 w+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t) I- w7 c- V6 b3 v+ D6 q, `
心與腎臟之間的關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 A$ ^: F3 p4 e; l2 k# R
心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 5.39.217.77:88988 b2 p6 k7 b8 T
. J C* n" U# t( Y5.39.217.77:8898另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 `! [" D# E# P
公仔箱論壇7 V/ N2 p/ S- b. {
而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
' Z! u v# \! I3 i" o$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ S0 {, t. K; e& c. m2 K8 _/ h7 |
心腎不交，從失眠開始
! t7 R: A+ W- F" R7 U- H. `2 @
6 p+ b! Z* Y% c$ u心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" [3 h \/ ~; C4 l& Y# d' p6 O, h
公仔箱論壇 e/ R; r, b6 w' W) ]
失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。
+ z* E& Y8 t0 M' M$ _7 m- _
1 ]0 l) M% u( s5 ~5 X/ f5.39.217.77:8898按揉湧泉穴心腎更健康tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 U% g( v% `5 P
2 O' o5 \/ O& Q# w$ i+ ^) B' m6 I公仔箱論壇
" e$ N& ]( S5 d( d/ O0 _) M$ q4 {! D \( u8 N7 b' c
湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。
+ a' \9 Q4 P3 M C& B/ Q; w5.39.217.77:8898" G% `" ]( e R+ A
湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。
( r; T' d+ e9 z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 a$ W1 M# k2 X! @: l8 |2 }4 T
具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。
+ n. C+ x8 m7 [) S4 ~9 k& D# ?公仔箱論壇
, Z+ X( m) k- X* r, atvb now,tvbnow,bttvb長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
