早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 S6 _) D+ h% b( L1 w
4 U4 Y& ~+ i# c6 ?" D7 ^6 b6 K5 H小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 6 S* q& u# @' m
, o+ R+ ? x- f. P \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C# s, D% a5 i
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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" S5 I# C; t% i5 T( O0 [; h5.39.217.77:8898腎虛的症狀：公仔箱論壇% Z: d" \2 E1 L0 O* X# S8 Z
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 `' i6 L* K4 G# H
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腎虛的調養：
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) C# h0 H0 Y7 O: ^' b" \' N5.39.217.77:8898多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 - Z" B" H) d( F) m7 Z
( E3 s7 y. p2 N( _6 r- D公仔箱論壇酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5 J7 a5 u$ k# V7 q, \% g. G
節制房事。
& j t& k8 L1 `$ D, B _1 o公仔箱論壇飲食清淡少鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 {1 |& C5 [% l% Z: \
注意保暖。tvb now,tvbnow,bttvb5 r! J+ v' L) |" E/ |1 [* D
多曬太陽。
3 x0 }: f. {& h6 a. l- k/ N: k# T7 htvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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