早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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* R; F$ V/ ~- I1 btvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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- I) N" y6 r% F+ B' R0 E5.39.217.77:8898臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvb now,tvbnow,bttvb. F2 k& x: @% A3 y8 g p$ z* _! y
5 ?, `8 W' @+ L% v! \% b6 r) I腎虛的症狀：
- L5 L8 G. Q0 x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r9 y+ @* a7 Z3 A' V
肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z8 g. N' \ d0 }/ [6 E1 u" s9 N
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 # \* B0 R+ |" |: @& n" o
3 t! ^1 @' W* B5 |tvb now,tvbnow,bttvb酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5.39.217.77:8898- Q& h6 `# ^$ V# H- U9 d j
節制房事。
, D- g+ i* J& N公仔箱論壇飲食清淡少鹽。
8 z2 R7 F/ W9 W# I& a3 S$ h公仔箱論壇注意保暖。
" J \5 s& v l% F公仔箱論壇多曬太陽。
6 N) S0 b3 j, R# s: i5 g9 m0 G) x* ctvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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