早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5.39.217.77:8898 Z& l& [+ Q2 g! M
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生理痛、生理不順
8 n# m {, f2 E9 m7 V$ Mtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 % {5 H2 E7 T" v* B; {
•正面
# |9 V' X: s' G0 p5.39.217.77:8898•側面
@- N/ ?. y m4 R5.39.217.77:8898生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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7 ]/ Q$ }! X; q6 L0 K" N& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 5.39.217.77:8898" D/ A, t+ Q+ f' h1 w g9 W! O
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" r4 a1 j* k, p7 d! ]: s: O! |【臉部區域】（眉間至額頭）
% ?. V$ ^9 a# R" Q1 mtvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 + O+ F6 c+ P+ K
用中指從眉間按摩至額頭
+ B/ @5 L* l( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
# A4 X- Q `" N# z公仔箱論壇●弱
- P* v% m5 m/ m" m( a. P1 L7 [【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb- ]3 ^& l* [& d
腎上腺的反射區域 1 l; Z# [' @; i+ ~& K4 |5 ?3 \
用食指和中指旋轉揉壓
) Z; J4 Z G# Q& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 ]5 n! c- s; }$ q7 M; _
●弱
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. G4 n: d: [, W2 A9 P+ g. i1 Y
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% i2 i, X% X1 Z5.39.217.77:8898【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
; u- A. _9 ?8 S8 _% r$ a1 A5 t/ E5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點
Z* w( e6 n4 @: Y4 ~3 Y7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
+ X* g! n8 ]+ I) ^3 d$ Y8 I●約10秒×6次
; D V% F; D8 f●弱
- O! _2 h" Q8 i2 P公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
" r; ?: D3 ~5 K9 _1 T E生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.77:8898+ B% A7 l W: W' J# L$ o
溫和地緩慢按壓
2 ?$ m# g# {: u7 m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次
. S( `7 L4 j: f) a1 [. M4 h●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h, }) b& U2 s' a' \, l! N% I, i
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更年期障礙 公仔箱論壇! n4 s( {* }5 A t: n# o9 c2 I4 y
刺激區域
5 J' c8 q, s# G6 n- ^5 j•頭頂
* B% [7 S6 H9 i N4 c) G$ n! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•耳朵 公仔箱論壇, y4 @# @5 h& v3 x
•後頭部
4 _" v) _ o& ^( e" X" r! Q R, \* ~tvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 / G `! p" T, ?
% ~$ H% D9 {" u, a藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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4 p9 G. X+ i( t" ~9 z0 Q4 i公仔箱論壇/ @3 X' S; v) k ^, g" z6 n* H
【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇2 n: {! j* }/ \) q0 [" F
有助分泌荷爾蒙 1 m: ~6 {9 x. Q! H
溫和地大力按壓
- E0 {2 h6 }, i. N/ w0 b: o- q! wtvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次
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& l- s+ u' W1 m" Z' P, F$ s【百會】（頭頂正中央）
2 v# W/ Y; E0 f; @3 s& ?促進腦部活性化，保持平衡
. d" T; g9 }* E' t! V9 _$ g# q2 Stvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打
' K$ ^' T3 a: D" E" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [: ?1 u) N" x0 i" n1 p; h* S, w
●中
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 tvb now,tvbnow,bttvb. Q( s. g0 V" r$ z# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 \, q$ ^8 ~$ w6 _
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
. g* s1 f* O' Z* C0 [7 u6 j7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 / u U6 d4 |3 e' S6 b/ |2 C2 G
用雙手的中指緩慢按壓 7 Y; |* n5 U, Y
●約5秒×15次 5.39.217.77:88981 f! L9 w) l# o0 ~8 y8 p
●中 5.39.217.77:8898 O) W/ a8 V' @! b& P" _" F* V
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
2 }" G/ z4 O, S! t, z公仔箱論壇提高治癒力
# Y! i9 t7 ]' e5 w2 `tvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
* N& E% Y" O, O7 |5 J1 Rtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
0 u; p0 i- C3 ?' a9 ]公仔箱論壇●中
: Q1 X# `1 s) g4 d+ F* k) [5.39.217.77:8898
- z: J' @5 \; h公仔箱論壇體寒 公仔箱論壇& t( g$ V: x& H/ Z& M
刺激區域 公仔箱論壇 ^2 b' K1 d3 c
•頭頂 公仔箱論壇+ C/ C2 t- t2 b/ U3 u0 @' D3 C' ~; ?
•側面 - F$ U: U! W- n4 Q
•後頭部 公仔箱論壇% x' M0 w, ]$ }8 ]% e P, a
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
$ J, w1 i* z' h. ^5.39.217.77:8898在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 公仔箱論壇1 y! T7 v) l; f3 E5 \4 `! ^
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！8 N. v5 ~5 V2 J" f& J
5.39.217.77:88989 H+ I0 [# i/ p* a& y$ f
+ p6 h0 Q* Z: o- e5 q4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( R3 l, r, F4 W D+ P6 F* R- t
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） & K D U5 L' `6 Z# d
有助分泌荷爾蒙
1 U+ ~2 B% N7 k+ S6 M溫和地大力按壓 6 p! l" c F3 Z8 p" m* K: A
●約3秒×15次 ( ?1 x9 W2 N0 R" W. V: N
●弱 2 a+ o2 t8 ]; _7 X: f2 a
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
7 x \) {$ n9 U9 U# x5.39.217.77:8898溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb% D; R7 O$ _3 Y) W$ d! [( |7 n
向下按壓 公仔箱論壇$ _! u2 V1 V7 f( |+ K- \ E
●約5秒×15次 ●中 / V( [! z9 i. Q+ {2 H6 p
公仔箱論壇. b% M0 x9 e: i6 S5 v, j, Y) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 r' x! p( O- Q% p+ A& w4 x* v
( b; z+ d$ p. N X* d5.39.217.77:8898【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
" ~5 A% r4 j6 x7 \* m# B7 A6 k5.39.217.77:8898促進腦部的血液循環
) A. W0 [/ m+ V9 utvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
# X1 O# E6 G' I. F* n. C/ h7 h+ V- g●約5秒×15次
; C; l$ V4 ~8 m: |●中
2 a, B: d) H! A4 O1 w a9 _, ?tvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇1 o' K! ~2 Z& [+ p- ~ C
提高治癒力
* ~( T7 H: {7 F手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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( d1 O% M% r9 C5 r- R8 V
: R. s5 ~& w$ e& G+ H+ s& x& N; w公仔箱論壇6 d8 A) J) f+ M" z. y
7 j( t* o7 o7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# p! j+ l9 s- `% {
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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