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[健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位!經痛、更年期障礙一起解決

早安健康/五十嵐康彥(日本指壓、按摩推拿大師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 q. f# k$ _. n3 o: n  v

2 t* G- N* C- I公仔箱論壇生理痛、生理不順
3 J' h9 j. z+ G刺激區域
6 x) J' a% n. ^/ ]- i5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面
+ _4 b+ Q# B/ ~+ I1 J& d5.39.217.77:8898•側面
2 h+ b2 o- w$ K3 z4 e! v" l. h( `生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀,如果置之不理情況可能會越來越嚴重,生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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! j% D9 t! B- W$ f0 o. w公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥,請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果,不只是生理期期間,若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服,請務必實行。
- w/ |! s  E7 M- w: i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H  y/ f, ~9 K& \

5 Y# F0 [% e7 _& C& s
. h- ?0 H' a5 Atvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】(眉間至額頭)
  V/ H8 S2 y) n甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
3 b5 w( n( ?  b, Z用中指從眉間按摩至額頭
) B) [! T, p2 O, E0 C6 T4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
# d# u& S6 m# j4 Q/ n, ztvb now,tvbnow,bttvb●弱 5.39.217.77:88988 Q" a9 o/ l& d2 G9 b8 H
【臉部區域】(鼻梁和顴骨的中間) 公仔箱論壇# `2 U) u8 w- Q! y3 y
腎上腺的反射區域
7 o1 T' m" V. W- J, r& }' wtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
# O- O5 H9 ?  G  k+ f/ [# D: K公仔箱論壇●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 @) b& j0 ~4 p7 D* j+ s) w$ d
●弱 + z6 @7 F( V; A  ?( C) F6 ~1 }

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! O5 d; s* v3 z8 |5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n# T% i" G5 d( K$ T% h3 A【TS-10】(眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方)
9 O3 ], C9 \: N9 g+ d6 v) Xtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! u/ K/ e4 ^2 X
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& @7 l7 M3 V6 u" _' A& V/ B
●約10秒×6次
8 ?4 y4 U: N1 Y, f7 T/ o●弱 公仔箱論壇* N8 |* X  }/ h" _% [5 a2 M
【TS-8】(眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方) 5.39.217.77:8898" I( w6 W. C' [# ]% z! |
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb# @! U9 W, O' }$ n% P
溫和地緩慢按壓
" w5 t! e* C' ^$ Q; L7 O% R8 E●約10秒×6次
. F: t6 f1 I) U6 W1 o- s% u+ m, W- A公仔箱論壇●弱 6 g  `+ J3 T% s5 u  s
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更年期障礙
5 |$ M0 z) n  e* I刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb$ m' c$ ^/ R9 ~; J5 T& E- ~3 x
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( k; f  j4 l( i! p. e; y8 j
•耳朵
( j& G) A" N  h- |  u0 o3 Ptvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
3 b# ~  F" d& J$ J' I! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱,腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症狀有許多種,應當勇敢面對不可逃避,據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
% ], E9 Z( z- F- N公仔箱論壇5.39.217.77:88981 ~/ m0 e9 @1 e6 M+ Y, c9 A
藉由刺激穴道促進血液循環,調整荷爾蒙,減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同,症狀輕重不一。努力改善生活,以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧!3 b% r; o* @* K. P$ ?3 }

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0 r. \% _6 N  g5 ]/ j% Z; _4 x+ t" Z& w+ Y2 V【耳朵穴道】(耳洞正下方) tvb now,tvbnow,bttvb: A; o9 D5 \' ^9 B; v- @' F" t% F
有助分泌荷爾蒙
: B" a. Y2 B$ t6 X" Q$ @' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
4 I! K9 O6 x7 j3 f6 O1 p●約3秒×15次
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6 L. M0 }* l1 h8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】(頭頂正中央)
8 f/ o6 J; ]) X9 B0 U促進腦部活性化,保持平衡
5 T, h/ O- u) y  ^9 t  Q, [5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓,連續敲打 公仔箱論壇& \( e4 e# p" V7 j( |( b; {
●約5秒×15次
: W! d8 p+ m! V) ~+ J, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
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" @- R' v  G5 q8 s5 a2 b, S2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 V  ?' @7 Q* ~' A

  Y3 X) S* ~2 Q$ e. a公仔箱論壇【啞門】(後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處)
( a% z- l) Y* L* c- K5 l% a: a' m) H公仔箱論壇紓解後頭部的神經
. p% l* G: t: F( J9 c用雙手的中指緩慢按壓
; T* w0 _" b8 a" X8 {' Ltvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 5.39.217.77:8898) |) B) }9 Q" _3 R
●中 5.39.217.77:88981 M( R2 D8 r3 I- A( A
【風池】(後頭部突出的骨頭下方凹陷處)
! Y5 u! K8 ^8 w& J0 U8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb( W+ N% x5 n- }
手指對準左右兩側的穴道,向下按壓 $ ]$ T, |% s% T4 K+ j; _
●約5秒×15次 公仔箱論壇7 ^, ?$ V$ S3 ^0 j3 F
●中
6 g; Q  h( I% i4 _( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f# l$ s/ [& {: E' x+ X- X9 z7 R  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒
, f" g  _/ A. N公仔箱論壇刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb9 S+ Y7 @7 f- J" X  }
•頭頂
) z  ]. `* `2 B5.39.217.77:8898•側面
; |, f/ k! y0 M•後頭部
! q2 F4 T; Q4 w1 g, F4 U5.39.217.77:8898和男性相比,女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管,使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人,手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪,可惜很難做到。 公仔箱論壇- |( Z  @" h! ^
在此介紹的是能夠溫暖身體,促進血液循環以及荷爾蒙分泌,提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ @0 l* L2 ?" l  L
不只是秋冬,在春夏也要積極刺激穴道,以改善體質為目標!
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【耳朵的穴道】(耳洞正下方)
: l6 t) a/ H3 ~/ H2 q- ^公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
9 }# I) J6 [; p7 o* ^0 H5.39.217.77:8898溫和地大力按壓 5.39.217.77:8898+ s: g7 _& L9 Y0 \2 V
●約3秒×15次
1 k( A* ^8 V* [6 H- u●弱
6 M9 F2 N& W) u; J' L6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【上星】(毛髮分際的中心點往上約2公分的位置)
8 m# x+ c! [$ ~, W+ ]  V溫暖身體 公仔箱論壇7 r0 C6 e: j- J- W; H- b  R- p
向下按壓 公仔箱論壇6 y3 X0 _3 v" V
●約5秒×15次 ●中 3 V3 @  `. U/ n

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6 f) [1 h/ ]1 |2 b2 S6 y【天柱】(靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側) 1 Y" `1 G4 Q6 b9 X5 a
促進腦部的血液循環 , v. Q2 V5 Y% R4 T
手指對準左右兩側的穴道,按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇  V) U1 ]) X& u, H  G) z
●約5秒×15次 5.39.217.77:8898# a1 p4 m4 a4 y
●中 ) D9 R+ |3 O, b9 A2 y, p
【風池】(後頭部突出的骨頭下方凹陷處)
8 F4 n  x% b8 L" l# X' C( i7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 5.39.217.77:8898- e6 [  o' p2 f1 @+ {
手指對準左右兩側的穴道,向下按壓 公仔箱論壇3 C) p. ]5 c# ^- I, X3 m
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb  F, H, e& R) _8 z
●中

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8 x5 Y  q- D9 j) h% b公仔箱論壇
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公仔箱論壇9 P$ [( t8 c/ k9 M) s7 G
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  • soforlee

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