健康／記者郭庚儒報導
& z ?5 I% x7 f0 A& Q3 |公仔箱論壇5.39.217.77:8898* Y% _; h4 @( H" y% Q
* |# o; T8 o( o& b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb {" _ x/ Y$ V; P8 H7 C8 _
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。6 h% w7 r$ H2 t
) V6 Z2 g7 {2 e3 G/ j, q* A. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳運動傷害 肩部占4成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 J2 D9 j7 V1 p0 z! Z0 A1 }( Z8 C
: K% x# _! i( k0 X( @# jtvb now,tvbnow,bttvb台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。公仔箱論壇2 m& I( M7 O' O5 j" \2 C Z8 p
3 M0 v2 n/ k9 C' o5.39.217.77:8898肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎$ O! m: |! m5 J- z
5.39.217.77:88986 D0 s$ ?2 ^" Y
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
/ V7 c* P& t& r- K6 d7 r, a F/ E
" L; ` D$ }% n( @+ u疼痛超過2天 應就醫治療
1 m9 Y9 u" l. r- T* U" u5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Y: \8 `! u& N6 \
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
