早安健康編輯部公仔箱論壇/ z2 m8 r( j1 w+ X- o
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/ s" W X, Q4 ~5 [6 H/ Y公仔箱論壇便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q& g/ {* P& @0 d5 R
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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s3 y& C J z. }- d! c6 Otvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。2 g3 X1 c9 x/ `4 a: ~7 t! h. A
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5 `1 y8 x9 {' j7 ytvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍 5.39.217.77:88986 @) f* y8 ^: n O8 C+ ?% {
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 5.39.217.77:8898) l% d! c1 Y' t' A; K# X
% t5 N2 v7 ?% Z$ Q5 ?: Utvb now,tvbnow,bttvb解方：調整生活步調
* W1 M/ O; n( Ktvb now,tvbnow,bttvb若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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. n! a9 u: C/ p. Z9 ], w% u; y解方：藥物治療
. m; B0 l' X; e+ r1 i6 Y3 I除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5.39.217.77:8898" q* X$ f3 {5 H' |6 v9 i
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大腸癌 , X" g! \ m1 R/ W+ x' k* u( U
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事 公仔箱論壇4 Y3 F% F: Q- _7 d1 O* c
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： / O$ O! O: y5 m
1. 少吃紅肉。 公仔箱論壇8 ]; q- y2 ?9 \
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 1 i7 F; M) X& M- O
3. 多吃青菜水果。
- O/ N0 Z0 \: z5 P* ?# w( H. c j5.39.217.77:88984. 維持運動習慣。
4 p) t& S3 b+ X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查 * Q" m- K. i# [2 G# h( H! u
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 . Y. e1 a0 B" H1 t ?6 a4 U
6 h8 K& w- @0 [! x5 E大腸瘜肉
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4 f( m- X. [# e% O" E' w% ~3 v. K/ l大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb: d9 O) t# L$ b* e/ ^7 F4 @
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解方：改變飲食習慣
J' @. z. o3 X5 \" ]; H1 ?5.39.217.77:8898依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查 8 ~, f- a" k }' y
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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