早安健康編輯部5 \) z# l8 w/ G' R$ |
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1 c m( i: M) W+ ]便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 4 Y: s1 V L/ S3 a
; [6 d) K; ?- E9 U( B: |. B" ftvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。1 T) N, Z6 y( B$ [
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消化性潰瘍 公仔箱論壇0 k h. m3 i6 c1 j3 A
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇' P( C3 F: N% y% r
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解方：調整生活步調 3 |/ s5 C3 X* j" L5 ], b
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療
0 U# f7 ~/ I* w7 l! {! M" S公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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7 w+ E* i; Z4 c公仔箱論壇大腸癌
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' N K. J! [( B, S9 g( Z- g" z依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 5.39.217.77:8898$ Y( }$ x/ R# W9 r
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解方：做好5件事
; A8 H' w. `/ W, A1 r0 s世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 0 g/ i O$ L( ^; t
1. 少吃紅肉。
: j, S+ g4 ^; W) P$ E2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb' }- Z, |9 A. a) P6 j! |
3. 多吃青菜水果。
- D6 I7 a. g, w: @$ T" W* T公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
2 f2 R' o7 M+ W% w' I: \8 s公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I3 W3 [' z1 c4 n$ F& ^$ T2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 k8 [. a) M- d* I1 k" k9 M6 y
解方：定期檢查
9 f, S' i3 a+ E; E8 X& l政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 . S1 f: i' E: o( W( }, O" u
8 C+ Q+ {5 R( _, U7 H公仔箱論壇大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇+ P$ }' B. \" y0 A0 _6 |* h2 b1 P9 t
, u& ?5 ~, B+ o5.39.217.77:8898解方：改變飲食習慣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" t7 R5 E6 Y" u5 }$ X3 M
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查
, D0 I# W2 `. C' M& H0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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