早安健康編輯部公仔箱論壇2 @/ I% p' Z# H9 o0 P( Q
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+ {+ Z$ m @! C- m/ }3 W+ \8 o公仔箱論壇便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 5.39.217.77:88983 v: a6 {. E+ m5 y6 X8 X8 e2 `/ D
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 8 x. n5 L0 f3 }" F7 q
* X9 E. ~. ~1 K/ h5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 ( G2 Y8 W6 I; ]4 j3 N5 ?% ?' z5 X' W7 S
# [# ~3 z6 ~$ a7 \5 B5.39.217.77:8898解方：調整生活步調
" s% h! X3 F& H. T' x8 h/ F若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 5.39.217.77:88987 b/ k4 L$ ]4 W# Q' q5 @5 N8 A* W
/ {7 d( D5 O5 |7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：藥物治療
; d) z' G' W6 a除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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8 s0 Y" m, y" r' k$ r大腸癌 # w( I+ O$ ] o$ \7 r4 |
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb; f% J/ {* N( A( z+ x& \
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解方：做好5件事
+ B# e% A1 l/ t+ O: }* P: U$ ]; s/ \tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.77:88987 b g2 t4 L) ]4 {/ Y
1. 少吃紅肉。
0 X4 p6 p& B: _公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
( Z; A% I* [" G& [& w2 \# Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 多吃青菜水果。 . j7 ]2 A% y: a* e I3 @
4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 R0 s$ _0 j' L5 P
5. 少吸菸喝酒。 : _( L, d5 A( D- G& W* s) Z
4 `9 e% H7 M$ Q: _, l. {解方：定期檢查
. P+ Q8 b2 z: q! U7 Otvb now,tvbnow,bttvb政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 & G M+ M0 U. R! f6 F- H6 \
; `& g/ _! |) t* x# P+ b; D( e& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉
" K0 B" I7 M6 W$ l* m* C; L: N6 ]% C$ s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ ^% H, R$ R! k" \/ Z i* U
大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 / _, U0 M2 G0 [# h+ Y0 L' f
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解方：改變飲食習慣
$ y5 ], M7 }* P. w' D公仔箱論壇依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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K6 f2 O1 F$ v# Y/ L9 _解方：大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb: }- J u- L8 |0 k% P* o* Z: I
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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