早安健康／楊東霖編譯
' U1 s, S; {* S) L" V/ f& o6 i: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 [' y( z( d* d3 C7 z
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# h' @6 F8 m' x4 n% z9 |0 u+ e5.39.217.77:8898放假的時候當然要去遊樂園狂歡一下！刺激的海盜船、急流泛舟、雲霄飛車，真是令人欲罷不能！但你知道逛遊樂園除了身心舒暢之外，還能夠幫助你排出體內的腎結石喔！
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( A0 ^0 {7 v- L/ ~: @9 g5 W+ @1 X5.39.217.77:8898雲霄飛車適當的震動 排出腎結石機率將近70% ) z9 s2 ~3 i, d; z$ u
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根據美國密西根州立大學的研究指出，遊樂園的雲霄飛車有助於排出體內腎結石，且其成功機率將近70%。他們在佛羅里達州的迪士尼世界度假區裡進行這項實驗，而擔綱這項實驗的主角就是園內的大雷霆山巔雲霄飛車（Big Thunder Mountain Railroad）。 tvb now,tvbnow,bttvb, w) k% n* W9 q! }
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他們讓身體內有腎結石的人坐上了大雷霆山巔雲霄飛車，進行了約230次的乘車測試；結果發現將近70%的人，都能透過雲霄飛車適度的震動，使體內四毫米以下的腎結石移動，促進腎結石從腎臟移動到膀胱，有利於腎結石的排出。 公仔箱論壇9 A8 K W* o$ ~* o! a
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注意含草酸食物 不要讓腎結石有機可趁
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若是你的膽子沒那麼大，不想靠雲霄飛車來幫你排出腎結石的話，這邊要教你如何預防腎結石的發生。草酸是腎結石及形成的主要成分之一，當吃下含草酸的食物後，草酸會攻擊腎臟細胞，這時會產生一種叫骨橋蛋白的蛋白質，骨橋蛋白會將草酸及鈣凝結成塊，也就是我們所說的腎結石；除了腎結石之外，草酸也和尿路結石的形成有很大的關係。 # K2 E$ a. p4 U/ O* ~+ v0 I9 L! V
6 @* r5 h1 _( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神田醫新診所理事長橫山博美表示，如果要預防結石的形成，我們就必須避免過量攝取含有草酸的食物，香蕉、花椰菜、菠菜、巧克力等等都是含有草酸的食物；而抗氧化物質有助於抑制骨橋蛋白的活動力，藍莓、大豆、南瓜都富含抗氧化物質。
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; S% O* M7 ~' o公仔箱論壇平時記得多補充水分，有助於稀釋結石形成的成分，也能促進尿液排出結石。只要注意飲食習慣，相信結石絕對不會找上你，也不需要賣命坐雲霄飛車啦！ |
發表於 2017-8-17 10:38 PM
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