早安健康／健談5.39.217.77:88989 Z/ C; U- E1 y
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. ^5 [4 s* C& B" Y9 |. b' p. E" D5.39.217.77:8898肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。- M% D& }3 m1 Q- J" `# S
7 i, M8 e$ P, ~ U; K) h5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# p" {2 Y) H& D4 }# t& T9 p
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
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* |7 G& Q: \; W' \$ o# c" h5.39.217.77:8898佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 tvb now,tvbnow,bttvb- y7 \4 p9 D4 u/ \4 E
6 J5 m, W; i6 a. [公仔箱論壇1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
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2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
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/ G2 l. H7 t0 r) K- C# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等 % h7 a/ p2 K/ s' h7 h
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4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 tvb now,tvbnow,bttvb1 L. ]7 {4 P/ s" |0 e: v1 p& Q
7 s5 I* H5 h# _6 ~: v7 ^ ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 公仔箱論壇3 y4 Z( l7 U0 }( T' ^- n/ S2 F
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佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @! R+ j" ^3 r. c. I
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) m k! p: J' f5 m肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 tvb now,tvbnow,bttvb+ K! N1 @0 }" K5 u. [4 P
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專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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