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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
2 h$ I0 l& U3 x5 ]+ ~! ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ @4 t! J7 i" j( v
靜脈曲張會遺傳嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 {& i7 k! W8 U" L+ k3 }

3 i5 l' c0 X7 U# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
' Q  j* `  M) n. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J5 d8 e% G3 A& {* }9 W' T公仔箱論壇雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?5.39.217.77:88981 ^5 J9 r- F) P" t9 P! l
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 0 w, i+ G' y$ U3 r: O7 `8 n

5 ~5 n; m+ B( T% k; E靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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- r/ u% X1 Q! N5.39.217.77:8898一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q4 G8 D/ u3 t  M
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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, P  N* w- H8 A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb並不會! 公仔箱論壇$ |: I. r+ u8 {9 S8 a
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 6 `+ V6 A' T" k0 X6 Q

& o, e" I; o" b* Y& u9 \' N5.39.217.77:8898靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?5.39.217.77:88984 U5 s# O( @" y8 ^! R

3 W$ G8 |( l' A7 `& W5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 公仔箱論壇* J& A* l+ H3 u/ X* Z

$ H5 |9 d/ l% A0 H! dtvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?
( k6 Y& Y" ^: _+ B5 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 Y( D  u9 _/ H% b, w
不會!
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, A7 b4 s/ R) x& Y3 `# k5.39.217.77:8898但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
  q" S" R9 ]) {3 ^6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d" m0 i2 l: D* e$ f! I公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?3 S3 ]8 v. Z& L

5 B$ t, V0 i. g* [1 J2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 6 D6 X% x7 Z* Q# ^/ P! t

( R* X& H* H* A: {9 C  o2 w& D台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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6 b: L! Q5 O& D& G# L7 w不行! 公仔箱論壇1 z  r$ \( z$ @( Z/ W+ a# I9 m

5 a8 _, A, i$ M& {/ E) u運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
0 ]' p+ @7 P- M( V3 o/ l4 _* x" G5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ g" e8 [6 n1 ^/ M3 Z
只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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/ k8 K  B/ K0 q: y8 h便秘也會導致靜脈曲張?
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. p# O- [$ f  T) t8 _0 R& @6 Y* C9 i: xtvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 ]2 x& ]( Q: f) n

& ~" G- u; Z% ?2 dtvb now,tvbnow,bttvb可以穿高跟鞋嗎?
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, x  u" W  x" \# Q, f, _, l% Mtvb now,tvbnow,bttvb少穿!
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/ v3 l% F: x1 S: b0 t$ o1 A5.39.217.77:8898雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
. a& O' s3 j% Z7 y6 V( g" o; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]' C8 H  M- q/ V6 n: h+ c
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* B  Y: x" S8 B. ]9 ~" F1 k

5 W- I( Y* ?% n吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇4 a2 Y: L8 K& z9 l! W, W3 K4 y
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 公仔箱論壇/ v) ]4 p1 r1 ]. C8 G
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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2 {# K0 I7 N! _- [5 V. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. i. \: o* U# ~

+ S8 S( S3 t+ ]7 ~; [/ j# [公仔箱論壇建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇* h# H' t5 a, J' N. x2 _
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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2 y- f4 c. ?! o4 u完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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