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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)& ~% m# t* n& t
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
9 c+ l/ _9 Q, K8 x. M- V5.39.217.77:8898公仔箱論壇# n- J3 I% a. X4 ?  `& A
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb# @* H. i' W) d0 U' M$ L6 R' Y
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& s5 L( F  t% k" P1 d6 @: v' A
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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1 b% `* P+ R% U, itvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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( Y: p* @' v+ \( ?& H4 m4 j公仔箱論壇並不會! 5.39.217.77:88982 d  H) p% E; p! V: y

  L' k$ ~/ x8 Htvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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7 S  R% ]; t1 S1 G5.39.217.77:8898靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 A" Q3 k8 j: C' N# x

6 m8 B* `+ f3 ~  B8 o5 r* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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1 w. s# r% ~7 R$ R( B# r; ?2 A腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?6 r3 A4 m0 M7 `  S8 A

+ u2 t# e6 r! B: X6 x0 w; D0 z公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb! j0 R' z7 y7 g; ^& |. g( B" W

, _5 D  n) c# V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?
  ]$ y5 a5 M9 u+ A2 ~2 _  o7 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇* t+ V7 T* q! \* v. ?, \' _9 {" V2 D& A
不會! 公仔箱論壇# W6 t, o+ \6 R% l  i

) g8 W4 g3 P( w+ u6 b! j2 ~5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 5.39.217.77:8898) e  V0 m7 g7 F) a$ L8 L/ |, X

$ B9 m$ K& x4 k  ?6 E+ `% W彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?& h: C1 ]! y! N1 K

  I+ ^: P8 A! h# r2 w' ?- Y需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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- E; ?5 I! H* x1 Q5 }tvb now,tvbnow,bttvb台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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1 ~/ B# s$ ]) f+ }2 ?. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行! 5.39.217.77:8898/ p" x1 ]% e* D
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
3 V  ]4 u# Q& W) @7 W0 ~9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _; M! g" o+ w- O& j" J# q公仔箱論壇只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
7 d# m( Z1 O! }! `. V2 p: O公仔箱論壇
. q6 }# Q. k, C, Ktvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?
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- H2 R, V' P3 p# h1 G, l5.39.217.77:8898腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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0 Z- E! X% B7 T9 ]5 J公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?
: f6 C/ a* `- T% Y3 ]  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 a$ w# k1 _; A. p  T6 P6 H# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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- Q( t* I' V1 T: f4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 : k* {& N6 n/ F% U
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吸菸會導致靜脈疾病?5.39.217.77:88986 A! j/ x' ?' l& G

9 E7 z9 z* u1 ^3 |- e* g5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
, {/ Y4 W5 c7 A7 q( k! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 E' A8 _+ G& o8 Z+ }& s
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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$ d  B' \7 X) c公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }* @& S, u# P4 T1 I! k/ K

8 v1 A* G8 j2 n+ h建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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) ]" ?0 O$ p4 O0 H) ]" x5.39.217.77:8898穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?7 K# S6 R) s6 f, v( ~$ I- C
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完全不需要! tvb now,tvbnow,bttvb4 Z2 ]$ V  U* T* }4 }  T

6 w$ e: [7 b; ?( [  _% h彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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