經濟艙症候群
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3 b' _/ X) A6 x9 J- E一位65歲的白髮先生，長年住在舊金山，才剛下飛機，叫了計程車就直奔高速公路旁的醫院急診室：「我的左腿好痛，怎麼會突然腫成這樣？」
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3 Y$ B/ a& C p* |& C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb X5 S" Y" t0 K2 v4 c, U0 C! ]* w
這是深部靜脈血栓（Deep Vein Thrombosis）最典型的症狀，常被稱為「經濟艙症候群」。當長時間坐在經濟艙內狹窄的座位，活動受限，腿部無法伸展，腿部靜脈血液流動會變得緩慢、加上機艙空氣乾燥，若是攝取水分不足，血液的黏稠度變高，凝固的血塊便很容易卡住在大腿靜脈，影響血液回流，腳就會突然腫起來，有時會被誤認為「蜂窩性組織炎」。
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事實上，不管是否在飛機內的經濟艙，甚至搭乘巴士或火車，久坐打牌泡網咖，都應注意防範血栓症。只要長時間窩著久坐不動，都有發病的危險性，因此又稱「旅客血栓症」；特別是有靜脈曲張的患者更容易發生。所以聰明的旅客搭飛機時，都優先選擇靠走道的座位。 公仔箱論壇3 ?+ O/ h9 [# h r) J1 _5 }! s0 }
* J2 a5 [9 Y& X# b6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒筋骨、動動腳、遠離「經濟艙症候群」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 T5 u: m7 O+ n) T5 ?
) ` \1 Q8 h4 B H8 u0 @( C: |1 Q1 R5.39.217.77:8898久坐搭車或打牌，別忘適時起身舒緩筋骨，站起來伸伸懶腰，上個廁所，活動一下筋骨、放鬆肌肉、做簡易健身操、促進血液循環，最好每隔1-2小時，站起來活動活動或上廁所。 $ C/ c2 m* J ~1 W% T
5 ]) f9 O5 ~ r A9 Y8 D: }# Q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是自己開車旅行，每隔一小時左右到休息站小憩一下，散散步。若是搭飛機旅行，活動空間實在有限，可以在座位上每30分鐘做些簡單腳部運動，動動腳踝，譬如把腳跟往上翹然後往下踩，反覆踏步，伸腿運動， 活絡膝蓋與小腿肚按摩等，讓腿部的肌肉收縮，預防血液瘀積，促進下肢血液循環。還有，避免穿太緊的衣服，妨礙血液流通。 5.39.217.77:8898. p/ j' j. k [% n! J- N
9 o9 s3 x* x2 K/ B' Ptvb now,tvbnow,bttvb● 搭機時的簡單運動：把腳跟往上翹然後往下踩
8 A8 l+ V. }: d; v# p# C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h% ~$ c7 a9 v
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補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; G# ]! I* |0 i Y0 V- y
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多喝水，少喝酒，並避免含咖啡因的飲料，特別是在飛行途中，因為這些飲料有利尿作用，讓身體脫水，血液過度濃稠而阻塞。
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服用阿斯匹靈抗凝血
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- S7 [1 [* G' O9 [! ?+ T若是血栓症的危險族群，像是有血栓病史、心血管疾病、近期有外傷或手術、服用避孕藥，癌症、糖尿病、高血脂症、肥胖、行動不便等，都有較高的危險性；在長程飛行之前，經醫師評估給予低劑量的阿斯匹靈，或皮下注射抗凝血劑，可避免血小板凝集，預防血栓形成。
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* N" O+ v3 ]7 |$ K: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攜帶90%回流血液的深部靜脈系統5.39.217.77:88982 A8 ^7 ^1 j+ ?4 N' E6 z
9 b& G% v, [. Ntvb now,tvbnow,bttvb腿部有兩套主要的靜脈系統，一個是表淺靜脈系統，另一個是深部靜脈系統。深部靜脈行走在腿部的肌肉之間，當肌肉在收縮時，例如走路、跑步、散步的時候，都會壓縮靜脈，讓血液往心臟方向流動。如果一直站立或坐著，肌肉沒有收縮運動，血液就流動緩慢，宛如一灘死水，這時候就可能會造成靜脈血液凝集，結塊塞住血管。 tvb now,tvbnow,bttvb# N. z6 U* J6 D+ F: g; F
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由於深部靜脈攜帶了90%的回流靜脈血液，一旦產生大阻塞，會造成腿部嚴重的腫脹和疼痛；更可怕的是突然站起來起身走動，在強大的血流沖刷之下，鬆脫掉落的血塊會順著血流流至心臟和肺臟，形成肺栓塞，在飛機上和機場發生的暴斃案例中最為常見。
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在美國，每年約有20萬人死於肺栓塞。可怕的是，有半數的病患是先出現呼吸困難，危及生命的肺栓塞，反推後才知道腿部有深部靜脈血栓、靜脈曲張。
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肺栓塞症狀包括胸部疼痛、呼吸困難、咳血、血壓下降、心悸暈厥。深部靜脈血栓和肺栓塞被認為是緊急醫療情況，可能危及生命，不可以等閒視之。
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7 H8 `3 D' j1 c# y2 h w5.39.217.77:8898深部靜脈栓塞的危險因素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B& N# f( k* E& V! k* T1 [
- p' ]5 k9 z/ r●有腿部靜脈曲張的患者。
$ r- H7 M' M" u+ ^1 m9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●近期接受全身或半身麻醉手術。 4 {# {/ r$ Z/ X! a- J5 X& }& X
●近期接受過大手術，尤其是腿部或腹腔手術。
( ^# Z4 d! l. I ?$ A% l公仔箱論壇●腿部外傷或骨折，造成靜脈血管的損傷。 % i* Z; v" u6 R; U1 U `; a; {" L
●自己曾經罹患及有深部靜脈栓塞家族史。 , I7 w- h D/ r- c
●過度肥胖，腿部靜脈壓力過高。 5 n- F3 x! P& y1 I! B S1 K! ]" k# x7 G
●懷孕、服用避孕藥及接受荷爾蒙療法補充治療的女性。 ; t8 R/ U: q8 [( M( n" |( ~( y9 l
●長期久站、長期臥床。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V' g. |/ v4 q* v8 j
●長期久坐沒有起來活動，尤其是坐長程越洋飛機或沉迷線上遊戲。tvb now,tvbnow,bttvb: { `; ?" W. `2 v9 c2 T9 d0 I- r
4 H6 P, A' k; `$ @0 Rtvb now,tvbnow,bttvb深部靜脈栓塞的確診和治療
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當患者腿部腫脹，小腿出現不尋常的疼痛，醫師就要保持高度警戒，安排靜脈超音波影像檢查及抽血。血液中D-dimer 數值若是上升，就表示有深部靜脈栓塞的可能。電腦斷層，磁振造影也可顯影腿部的血栓，是確定診斷的方法之一。 公仔箱論壇8 c6 h* K, d3 F3 |
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早期積極的「血栓溶解療法」是治療不二法則，在急性期必須注射或口服血栓溶解劑，或抗凝血劑，立刻持續穿著第二級漸進式壓力的彈性襪，保護靜脈瓣膜的功能，加速溶解靜脈內凝固的血栓，預防血栓再形成。
8 t: v4 Y _3 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# C- \+ P* Q4 w+ b1 @+ C
口服抗凝血劑須持續服用6個月以上。近年來，在第一黃金治療時間也可以使用血管腔內手術的方法，先行使用導管將血塊抽吸出來，術中或術後合併使用血栓溶解劑(urokinase) 將血栓快速溶解。
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% ~' ^9 A/ b1 u5.39.217.77:8898半數以上深部靜脈栓塞患者，血管和瓣膜會遭受破壞而喪失功能，進展為栓塞後症候群。症狀包括下肢長期水腫、疼痛、肌肉發炎，皮膚硬化和變色。數年後，會發展成靜脈曲張、靜脈潰瘍、慢性靜脈循環功能不良。
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靜脈栓塞後需做「長期的」足部保養，包括： tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 @# Q/ v% P# g9 J. ]" Z
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●至少每小時需要起身活動一下2~3分鐘，增進血液循環，不要維持同一姿勢過久。
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●坐椅時，避免屈膝或腿部懸垂、交叉，造成血管壓迫，阻礙血液的回流。 0 y; T x% z1 z2 q4 }% H, e9 G
# X D' Q; H+ R5 j* ~2 I1 @5 w5.39.217.77:8898●多補充水分，少碰菸酒，維持良好的生活習慣。
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●穿著第二級彈性襪，促進足部血液循環。
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Z* m2 I' ^2 k$ ]0 B* A% n公仔箱論壇●每天散步或運動30分鐘，保持正常體重。
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7 d. ?- ?6 T/ w! N- y5.39.217.77:8898●遵守醫囑，由靜脈專科醫生定期評估，口服抗凝血劑，須持續服用約6個月以上預防再度復發。
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發表於 2017-6-9 10:37 AM
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