談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
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" w, ~ K" t7 C$ Y$ ztvb now,tvbnow,bttvb生理期後適當補血符合中醫養生法tvb now,tvbnow,bttvb# t9 { N3 l+ j' a/ F
5 S' A- G3 R+ F奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 v9 \7 O: U
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根據狀況選擇不一樣補血方式tvb now,tvbnow,bttvb' @! L+ C8 ]6 `: M8 H( K
2 s2 A: n" D1 U5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。7 A! d5 @, N. C
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平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。# X; {5 E& @8 ^, r8 N+ @1 A
2 L: U7 R/ G6 ^; }0 ^) m! @公仔箱論壇這些體質生理期後可補血tvb now,tvbnow,bttvb2 s" i+ G& f0 ?( r! l$ Y
" i% s/ M9 O3 [7 ^; \5.39.217.77:8898生理期過後可適當補血的體質：
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* _. ^( n' ]2 C% M& a血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
8 o5 B( }) B! ?: _" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O) s" q: G' ^" U/ ~7 C) @
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。4 C- u3 c" d6 y
' ?1 B W9 Y; t$ ^5 b腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb, }5 `& S' g4 ^7 n' g
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四物湯再加減藥材 達到更好效果5.39.217.77:88984 ^7 D# c8 y0 u7 k
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廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。5.39.217.77:8898( |: h/ Z1 D) @. `$ r/ r$ c' [
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健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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