坐骨神經痛病患必須趁早治療，否則可能出現腳底板或腳踝無力、感覺障礙、局部肌肉萎縮，最嚴重後果就是神經根壞死，以致於造成癱瘓等嚴重後遺症。
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% B, I- h4 i: V: w" s- i專家看法0 a4 e5 w) X+ x7 c6 Q [5 c
* X5 `( C# V7 d) G4 j& Otvb now,tvbnow,bttvb中醫師林文彬表示，傳統中醫治療坐骨神經痛，通常辨證分為氣滯血瘀、風寒溼痹、腎虛等三類，其中，氣滯血瘀患者多有明顯外傷史，傷後即感腰部不能活動，疼痛難忍，脊柱側彎，多有固定壓痛點，並向下肢放射，咳嗽時症狀加重。
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& e w3 |/ H! ^, e, v林醫師指出，風寒溼痹患者多無明顯外傷史，病患說不出發病原因，但會逐漸感到腰腿部重著疼痛，轉側不利且漸漸加重，椎旁壓痛或向下肢放射，遇到天氣變化時症狀加重，得熱則症狀緩解。tvb now,tvbnow,bttvb. t' z7 e; u$ F) O3 t1 Q8 i
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腎虛患者素有先天不足，腎精虧損，經脈失養，以致腰腿疼痛，痠重無力，纏綿數年，症狀時輕時重，腎虛又分腎陽虛、腎陰虛，腎陽虛病患伴有畏寒肢冷，臉色浮白，尿後餘瀝，腎陰虛病患伴有頭暈目眩，耳鳴，臉部潮紅，口乾咽燥，五心煩熱。
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2 M; n# `' e+ q. A) p: `公仔箱論壇五大預防原則
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7 Y3 K/ M& s* f/ A( t. j7 z _tvb now,tvbnow,bttvb負擔要減輕：身體活動必須有所節制，避免久站或久坐，工作時坐姿不要超過四十分鐘，坐久了就應該起來走動走動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# v4 U4 H! ^; G
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坐姿要正確：身體重量應放在臀部，而不是在尾椎上，平常不要翹腳，因為翹二郎腿意味著以一側屁股坐著，對身體一側施壓很大。公仔箱論壇) f2 ^% f* G# {* F; x! i- E
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調整開車座位：大部份民眾開車時，座椅都調得太後面，造成背部很大壓力。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y1 I7 Y2 I& Z
9 Z0 C0 f9 h1 _5 R5.39.217.77:8898減少腰椎壓力：建議民眾把小腿放在椅子或較低桌子上，接著身體躺在地板上，膝蓋、臀部應該保持九十度彎曲角度，以便減少腰椎壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I5 R7 ]2 X* Y- }( y. s% R
7 q) a' d% I7 u* e6 U1 a2 i! \" m伸展梨狀肌：梨狀肌位於臀中肌內下方，起始於第二至第四薦骨孔周圍，纖維集中向外走，停止於股骨大轉子內緣，坐骨神經從梨狀肌下緣及中間穿過者佔九成左右，如果這條肌肉發炎、腫脹、緊縮，很可能就會影響坐骨神經，因此，有必要伸展梨狀肌。
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! Z2 H& Q/ B: C$ h$ Q: G- s+ d4 s% A! ?貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% |# Q4 }* v& U! D h
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處理坐骨神經痛除了要靠醫師之外，患者本身配合也是很重要，比如站姿、坐姿、睡姿、搬東西的姿勢等，都要從生活當中養成正確的姿勢。此外，平常應注意保暖，避免受到風、寒、溼等外邪侵襲，同時還要預防感冒，因為咳嗽、噴嚏容易加重症狀。 公仔箱論壇4 j) k p8 h* p3 g
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發表於 2017-6-2 10:25 AM
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