35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 $ G: @" `. c5 `" P- Q, ?
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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9 C3 M7 S4 d% J' h5.39.217.77:8898所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 5.39.217.77:88981 i/ H& c ~! r/ d- z& F. C* G! D
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掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 {* T$ a4 j& G. y
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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6 t/ z9 b$ |0 v3 P& ?: r+ H4 n一、血熱生風： ) m7 E+ n7 U) o! h
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 1 K$ u8 j8 V4 \% T) ], o' _
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
" q' c' F/ M+ |& E5.39.217.77:8898配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
0 }$ R0 z$ S1 ?6 mtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 x; P n8 d0 s' U: K) |
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
7 @7 ^8 Q1 T, f' z& ~5.39.217.77:8898● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.77:8898 y5 D w) `' e" V- y
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二、陰血虧虛：
9 S/ t( U% Y$ `! h! O5.39.217.77:8898● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
; |* y& j7 \" h% k8 y( Ptvb now,tvbnow,bttvb● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： $ D) m: W/ w$ _/ L- k
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 / ~* @; p) c: Y8 z1 E. n
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
* h& ~3 ]1 u1 ]4 j* V5 e; k1 q! R5.39.217.77:8898● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% V- x7 N- D) v
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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7 r( }+ p' Z: j9 G) P" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： 公仔箱論壇, `" P0 Q) Q1 d) L
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
) @( x7 m" M+ p; G: m% \. X' k$ `公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F6 C) e! L# d9 {, P. p
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
; ~+ z D& K% W: R5 ]' E! ftvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 {+ G# Q( l# e9 I2 ^! t. E● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5.39.217.77:88982 f4 t5 z* r8 J! X7 u( A
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvb now,tvbnow,bttvb" }7 [, U4 F' K/ v7 \0 ]
K w" F {5 s/ X) ~( B+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇 J! Q' s$ b7 E$ T/ [" i/ z1 l
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
/ u8 P, @- S8 `7 C* i) ]公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- ^5 d! ~3 Z9 L0 P
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
8 m5 x' ]) Z# G● 忌寒性和燥熱食物。
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2 L; i' ^. H, k6 U wtvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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