35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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/ z8 q: d \4 a* Y, ^( }) etvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb S; |2 z( ?* V Q3 U
! B' D7 d4 E8 T# p: d所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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) Y% w3 i$ w0 b. N2 l( o公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 公仔箱論壇# D9 m. v1 Y$ x B& z4 V
6 r( Z8 P8 H; _' |0 q5.39.217.77:8898中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 5.39.217.77:8898( h" n6 L- k" l' K: M
9 ?5 ]4 h1 ]3 K7 [一、血熱生風：
+ m6 Q( b$ W% x+ v" ]* G● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ; e: Q l3 g9 Z2 N) Z6 X: M
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.77:8898% Z- T1 C% ^) C) ?7 {# P
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
# t+ R+ ^$ t( ?2 ^做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇2 U- J' N( k/ b
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇6 _* _9 y- [! E+ f7 A
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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3 k( z- d. u: m4 d& f$ |5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb5 l% B1 s Y+ A% h' g
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
) j' a- a/ U* Z$ C$ A! r公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
+ ~6 i5 k- [' Z; n: g. W- R% ?5 p7 v5.39.217.77:8898配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
2 i8 M0 u8 R4 D+ x" X; F0 _做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
* c1 ^: [% e ]5 z2 w5 m8 k5.39.217.77:8898● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
6 r2 g2 _' t; I. Y! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" h/ Y& Y9 l
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
: q$ J; p. X0 ~9 w( E● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ j) t2 T; g, ` E8 t
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
+ Y, N& v/ S9 U- \$ N$ l. p/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 {" |- B8 ?, j
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
s2 i8 ^" N* h4 x● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
5 K; b! j3 u+ H! X* j% B$ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- T+ r5 }5 F
四、瘀血阻滯：
' g: B3 w2 B0 u; X/ d( V公仔箱論壇●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
' W; B! P) P0 { I3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。
# B/ J0 F9 L' Z5.39.217.77:8898● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
; F( ^% S# t; @+ w. ~ ^tvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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