胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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9 o! q8 Q. j+ I9 B# o9 l* P% ^& E現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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0 t( ^& J& Q% f. R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z P2 v2 ?$ T
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 tvb now,tvbnow,bttvb @9 g: ?6 K5 O$ Q
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
& C+ L( [7 V# |1 O- c③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
9 l1 i- P6 v7 ]+ a2 G5.39.217.77:8898④過量喝咖啡或碳酸飲料。 5.39.217.77:88986 S8 @( B7 Y( I7 c( a7 E; p+ i
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 6 A( K1 d+ g5 }3 s% n6 a U; d2 p
# {& V" a* m0 K. [- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。4 F* F. d5 f, c7 _
4 P4 z0 ^9 R V' v. ^) \/ K4 j( ]# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能 5.39.217.77:88988 C5 E, B; r9 L1 m/ Y; q
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 2 p$ M) C8 P2 r) z O$ b3 m
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
# F4 r1 J, i& v YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇+ `+ s. o) ^: i# n" k3 @8 p
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 6 u# o/ q5 A" [0 w, \( c8 M
1 c$ L" x/ z$ O) j+ O x% U* _- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 / f. U# }/ u" u0 c8 S
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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* | I% \, O$ j* @6 _$ d; z* p" Z公仔箱論壇不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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! C! T0 ]9 D3 |如果得了胃潰瘍怎麼辦？
1 v$ `5 c: P3 j% l! f1 _! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 首先要放鬆心情，減少壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s; L z R6 e1 s) I3 \8 m. L
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
. {. A# G( i E) C$ g6 utvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
a' q: R0 ?9 f5 i5.39.217.77:88984 進行戒菸及飲酒限制。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X: O# Z; c, |, u2 l# H
: z9 D0 ]( L6 }0 ]9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 ' T! ?9 a' A; G$ p8 F6 _
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林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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