毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! e' t4 X3 H4 X& x3 `
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菊花百合牛蒡茶:
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9 z" ^1 g! }) \( j5.39.217.77:8898材料:
0 g9 `2 q& I" e9 `! r! P5.39.217.77:8898菊花, 百合, 牛蒡
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* @$ {# ~! W% B; ]9 L4 X) ?# a# }5.39.217.77:8898作法:: ]' f1 V# _ r5 ?
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。) Y5 |9 o3 m7 D$ C- Z5 a% e: g
, a; }: ?7 ~5 o( i) P- ftvb now,tvbnow,bttvb功效解析:
/ H5 i6 X* {5 X3 b3 a! g公仔箱論壇菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:
( s- |9 `9 `% j) \! }- ^5 \0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
& p. `$ j4 M2 C8 f& ~6 |5.39.217.77:8898蜂蜜, 柚子肉 5.39.217.77:88988 f0 d4 C! Y" g4 P
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作法:$ T. ~' I6 C, y# D( i$ i& O u/ M# r
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
' W4 }' L! z7 b. [2 } T+ z+ W8 E柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb$ W7 }1 A6 u6 Y+ ^ E* V1 y5 Z
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9 H+ R- `8 `! @/ p' L' t/ N健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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