毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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1 t* B9 \0 d0 y) H( Y! D8 n% r, u公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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# m, b3 p9 o1 H3 d" {# G. r( s, H菊花百合牛蒡茶:
) ], y! {( U& U* k' y% ]清香甘甜
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1 ^0 A2 X5 J u" n7 |2 W: a6 ?公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 D) L3 G3 |% \$ }9 R8 P- G
菊花, 百合, 牛蒡; W, `& C& N% f: u# X0 o
" I6 [) S3 B) w; @作法:
( Q3 x! N1 c2 g b將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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! z& j* I) P4 K% U6 T/ D功效解析:tvb now,tvbnow,bttvb% B) f0 G9 p0 `9 T! S! e
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇# `! L: H. L( @
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蜂蜜柚子茶:
* j& Y: W7 \# k* k% p( X8 C6 L5 j公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
2 j, R6 x, e5 Q' y公仔箱論壇蜂蜜, 柚子肉
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, \3 l5 Q8 {1 vtvb now,tvbnow,bttvb作法:tvb now,tvbnow,bttvb& y7 Y \0 k. h' v6 M
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' U9 i! g# g8 Q
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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