酒精是生活中最常見的成癮物質之一，且與國人的生活息息相關，不論是在婚商喜慶、交際應酬或是三五好友聚會的場合上，都時常會看到他的蹤影，但是飲酒若不注意，很可能會造成慢慢的演變為酒精依賴。
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北市聯合醫院松德院區教學研究科及成癮防治科主任黃名琪指出，喝酒成癮並非發生在一朝一夕，通常是人們酗酒多年後，逐漸發展而成，通常飲酒到酒癮的過程中，分為健康飲酒、危險性飲酒、問題性飲酒、有害性飲酒（酒精濫用）到最後的酒精依賴也就是酒癮。5.39.217.77:88989 Q7 F. i7 L# G: T8 k1 u6 y' k
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根據英美國家的定義，除「一年少於一次」與「從未飲酒」的人，其餘皆是所謂的飲酒者（drinker），並且提醒所有的飲酒者有必要自我了解自己的飲酒型態是否有問題，因為無論喝哪種酒，持續過量都有可能上癮。+ P! Z: _# Y! e/ j; j6 E
x& I$ }7 i, y+ F5 Z! Z* z) Z5.39.217.77:8898黃名琪建議有飲酒的民眾都需要學習計算自己的飲酒量，以便了解自己喝下多少酒精，有關於每個國家對於一個標準量的定義不同，台灣沒有針對酒精標準單位作定義，但因國人的酒精代謝比較差，因此目前以十公克純酒精為一單位的定義，該定義符合世界衛生組織的定義。8 D4 T7 I" z7 w# ~+ y
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黃名琪提供一個簡單的公式給民眾換算，喝酒c.c.數X酒精度數（%）/12=喝酒單位數，小於或等於六十五歲的男性，每次飲酒量超過四單位，而所有女性或大於六十五歲的以上的男性，每次飲酒量超過三單位就是飲酒過量。
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, b9 F+ ?) ~% Q4 l2 L5.39.217.77:8898至於健康的飲酒型態則是，小於或等於六十五歲的男性，每週飲酒量不超過兩單位；所有女性或大於六十五歲的以上的男性，或每週飲酒量不超過一單位。 公仔箱論壇5 z/ g% S; |$ s4 |9 j
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發表於 2016-12-6 06:46 AM
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